Думаю все, хоть один, сталкивались с проблемой выучить что-либо и запомнить.
Известный американский физик, лауреат Нобелевской премии, Ричард Фейнман, помимо гениальных научных достижений, представил нашему вниманию собственную методику быстрого и эффективного усвоения того, или иного материала.
Этот метод позволяет хорошо усвоить и никогда не забывать любую информацию.
Способ по Фейнману заключается в сборе большого количества информации, обработке и анализе ее.
Методика усвоения и изучения опубликована на сайте Университета Колорадо.
В ее основе лежит четыре шага:
1. Глубокое изучение темы для себя;
2. Обучение других людей;
3. Избавление от пробелов в приобретенных знаниях;
3. Упрощение информации.
Рассмотрим подробнее каждый шаг:
Шаг 1 - Изучение
Выберите необходимую для вас тематику и начните прилежно ее изучать.
На лист бумаги запишите все, что вам известно об этой теме или проблеме.
Разбейте все информацию на составляющие части, а затем попытайтесь осмыслить все в целом.
Шаг 2 – Научите еще кого нибудь, тому, что вы усвоили.
Если же у вас нет кому передать полученные знания и опыт, поделитесь ими с собственным отражением в зеркале, или с вымышленными слушателями.
Важно доступно объяснить цель и основные способы ее достижения.
Шаг 3 – Избавьтесь от пробелов и пустот в знаниях.
Это означает, что если что-то осталось не понятным, то снова вернитесь к изучению темы, обратив внимание на то, что осталось непонятным.
Цель - избавиться от пробелов и закрепить результат.
Шаг 4 – Упрощение задачи.
Избавьтесь от всего лишнего. Постарайтесь разложить все на самые простые составляющие. Выразите информацию коротко и так понятно, чтобы ее смог понять даже маленький ребенок.
Если вы сможете объяснить ребенку на понятном для него языке, значит вы сами все хорошо усвоили.
Вот такие простые правила усвоения информации от известного американского ученого Ричарда Фейнмана.
Берегите себя и будьте здоровы в это смутное время.
С уважением, Лилия.
#память #мозг человека #методы запоминания #