К сожалению, иногда чувства покидают наши отношения, и они становятся похожи на чемодан без ручки. Нести уже тяжело и неудобно, а выкинуть по самым разным причинам мы никак не можем. С одной стороны мы догадываемся и понимаем, что как раньше уже не будет. И что отношения ни к чему хорошему уже не приведут. А с другой стороны мы никак не можем найти в себе силы, чтобы решительно поставить жирную точку.
Чтобы найти в себе силы и поставить в отношениях, которые себя изжили, жирную точку, необходимо проработать в себе следующие важные моменты.
Во-первых, возьмите под контроль эйфорическую память. Эйфорическая память – это когда мы в большинстве случаев вспоминаем только приятные моменты. Самые яркие и счастливые картинки. Вспоминайте не только приятные моменты, которые раньше были в ваших отношениях, но и неприятные.
Чтобы вам было легче, вы можете составить список самых сильных негативных воспоминаний, которые помогут вам сбалансировать вашу память и откроют трезвый взгляд на происходящее. Хороших моментов было много, но и плохие моменты тоже были. Не идеализируйте предыдущие периоды отношений.
Если вы вспоминаете только хорошее, вы даете мозгу и чувствам ложную надежду. Не прекращать отношения, а подождать, в надежде, что вернется та идеальная картинка, которая, на самом деле, в прошлом никогда и не существовала. Вспоминать только хорошие моменты, значит, попасть в ловушку памяти.
Поэтому вспоминайте не только хорошее, но и плохое. В текущем периоде отношений также не забывайте отслеживать не только позитивные, приятные моменты, но и все, что вам не нравится. Фиксируйте неприятные моменты на бумаге.
Во-вторых, необходимо проработать свою самооценку. Если вам не нравится то, что происходит, если ничего не меняется в лучшую сторону, но вы не можете уйти, значит, у вас низкая самооценка. Вы не верите, что достойны лучшего. Не верите, что можете встретить человека, который сделает вас по-настоящему счастливым в отношениях, несмотря на разные трудности, с которыми мы все сталкиваемся постоянно.
Заведите дневник успеха. Выписывайте в блокнот все свои прошлые и текущие личные успехи и достижения. Помогите мозгу увидеть, что ваши ожидания куда чаще совпадают с действительностью, чем он думает. Займитесь саморазвитием.
Начните активно развивать свои собственные таланты, навыки и проекты, укрепляйте свой профессионализм в работе. Займитесь своей внешностью и своим образом. Помните: вы живете, в первую очередь, для себя. Самый главный человек в жизни – это вы сами. Поставьте в центр отношений свое собственное развитие. Так вам будет легче подготовиться к разрыву и в итоге решительно поставить жирную точку.
Опираясь на первые два момента, спустя некоторое время, вы увидите, что ваша жизнь меняется в лучшую сторону. А партнер остался на месте. Так, у вас будет достаточно сил, чтобы избавиться от самого важного заблуждения и решительно закончить отношения в одностороннем порядке. Речь идет о ложной надежде и всех тех мыслях, что однажды все будет хорошо. Но хорошо уже не будет. Вы это уже поняли.
К моменту принятия решения у вас будет уже достаточно фактов. Вы развиваетесь, у вас все хорошо. Партнер тянет вниз и не делает счастливым. Вместе с положительными моментами вы научились замечать и все негативные моменты. Которых в изживших себя отношениях с каждым новым днем становится все больше. Пришло время уверенно, логично и без эмоций закрыть отношения навсегда.
Смело берите эти советы на заметку и будьте счастливы. Помните: время наш самый дорогой ресурс. Будьте с теми, кто делает вас по-настоящему счастливыми.
Также я хочу порекомендовать вам свою новую книгу "Как стать по жизни дипломатом". Книга содержит сотни профессиональных советов, техник, приемов и стратегий дипломатов, которые пригодятся вам не только, чтобы решительно прекратить отношения или твердо расставить границы. Вы научитесь ловко договариваться, грамотно уходить от конфликтов и быстро располагать к себе даже самых сложных людей. Мощная система знаний дипломатии поможет вам избавиться от многих проблем в жизни.