Решила Вам рассказать как я пришла к тому что все хватит мне надо худеть. Когда я увидела на весах цифру 90 у меня началась паника, я сильно боялась стать жирной
Все думала вот стану не дай бог такой и все. Мыслями каждый день я прям бежала от еды пыталась чем то себя отвлечь, но мне сначала мешало то что своим домашним я готовлю и пеку как же не попробовать! Это конечно я себя в этом убедила сама это просто была отговорка.
И вот когда на весах 96кг я поняла что все надо реально что то делать. И в видимо в этот момент в моей голове что изменилось. Я даже мыслить стала по другому начала с малого все варила и тушила, отказалась от выпечки и жареного, жирного, газировки и печеного.
В это время когда я все-таки сделала свой выбор в пользу здорового питания. Мне даже стало как то легче. Так и начала изучать, читать, все что могла найти про похудение, так начался мой путь к стройности. Спасибо что дочитали до конца. Подписывайтесь на мой канал. Спасибо за внимание.