Друзья, привет)
Мой канал про правильное питание и здоровый образ жизни, а сегодня День защитника Отечества. Поэтому тема будет исключительно мужской.
Хотя праздник сегодня не только у мужчин. Среди женщин тоже достаточно истинных защитников.
И тех, и других я от души поздравляю с праздником и желаю мирного неба над головой!
А сегодня мы разберёмся, в чём же мальчикам повезло больше, чем нам, девочкам?
А вот, в чём. Они худеют намного быстрее, чем мы! Так устроен мужской организм.
На это есть несколько причин:
✅ Ферменты. У мужчин доминируют ферменты, расщепляющие жир. А у нас, у женщин, преобладают ферменты, способствующие его образованию и накоплению. Наш организм изначально настроен на беременность и вынашивание ребёнка.
✅ Прогестерон. У женщин этот гормон во второй половине цикла накапливает жировые запасы на случай беременности, отчего дико повышается аппетит. У мужчин таких гормональных скачков не бывает.
✅ Скопление жира. У мужчин в большинстве случаев жир откладывается лишь на животе. У женщин – это и грудь, и ягодицы, и живот, и бёдра. Похудеть в одном месте легче, чем приводить в порядок всё тело.
✅ Мужские гормоны. Скорость сжигания жира у мужчин намного быстрее, потому как и скорость обмена веществ у них лучше и выше! Это связано с мужскими гормонами и более развитой мускулатурой. Жир – отличный источник энергии для подкармливания мышц. Чем выше процент жира у женщин, тем, соответсвенно, медленнее обмен веществ.
✅ Психологическая привязанность к еде. Мужчинам не свойственно заедать депрессию. Они, скорее, её «запивают» алкоголем. А вот барышни, чуть что, бегут к холодильнику радовать себя сладостями и вредностями.
✅ Большая физическая активность. Этот пункт, пожалуй, самый спорный. Как женщины, так и мужчины очень разные. Тем не менее, физическую силу мужчины применяют в быту чаще нас, женщин, и это очевидный факт.
Много ли вы знаете женщин, тягающих тяжести? Да и чисто физиологически нам, девушкам, нельзя поднимать тяжёлое. Поэтому чуть что, мы зовём на помощь наших сильных и брутальных мужчин.
✅ А ещё мальчики лучше девочек потому что у меня сын, а дочек нет😂 Но это, конечно же, шутка, ребятушки!
С праздником вас, наши дорогие защитники! И худейте только на здоровье😉☝🏻
Каждому ЛАЙКНУВШЕМУ пост – посылаю лучики добра🌅❤️ Ваша Яна ВЕЛЬМИ
Благодарю за ПОДПИСКУ
P. S. Друзья, напоминаю, что не имею медицинского образования, поэтому при любых изменениях рациона и недомоганиях рекомендую обращаться к вашему лечащему врачу. Мои советы носят исключительно ознакомительный характер.