Сегодня тишину медитации нарушил кот. Ему определено не нравились вещи лежащие на рабочем столе. По очередно все летело на пол.
Состояние умиротворения медленно переходило в раздражение. Хотелось встать и вышвырнуть нарушителя, дав по заднице.
Вместо этого, начал наблюдать за возникшим чувством. Вместо вопроса почему, спросил откуда и где зародилось раздражение?
В голове возникло четыре картинки.
1- Картинка с разбитым телефоном. 2- кот ремонтирует телефон, 3- открытый кошелёк, в котором недостаточно денег на новый телефон и 4- моё детство…
Для меня стало очевидным, что раздражение вызвано не животным. Кот лишь триггер.
На 4- картинке из детства, я стою перед родителем с предложением поиграть. Картинка начинает двигаться и родитель говорит, что он чем-то занят. Я не отступаю: давай поиграем, давай, давай.. на что мне говорят: занят и устал на работе.
Вот оно! Место, где зародилось раздражение! Тогда я обвинил родителя за то, что он не может со мной поиграть. Войти в его положение я также не мог — недостаток опыта. В негодовании я вернулся к себе в комнату.
Перепроживая эту ситуацию, я вошёл в роль своего родителя. Теперь я видел его и себя перед ним. Он не был уставшим и не был занят. Он раздумывал, как сделать так, чтобы мне и моему брату было хорошо. Он хотел и мог поиграть со мной, но не мог этого сделать — вся энергия уходила на работу и зарабатывание средств на жизнь.
«Кино закончилось» и на месте раздражения возникло новое чувство — любовь к родителю💙
Пишу эти строки и у меня текут слёзы…
Я сдался перед игривостью кота. Пусть все сбрасывает, пусть будет шумно, пусть я не смогу практиковать. Пусть все идёт не так как я ожидаю…
Произошло то, чего я не ожидал: внутри опять стало тихо и спокойно. Кот лег на столе и спокойно наблюдал, как я продолжал медитировать.
