В 1942 году австрийский психотерапевт Виктор Франкл попал в концлагерь Терезиенштадт. Конечно, как и всякий попавший туда человек, он был шокирован, напуган и ждал худшего. Однако в лагере он познакомился с доктором Карлом Флейшманом, который предложил ему создать организацию психологической помощи узникам и вновь прибывающим в лагерь людям.
У Виктора появился смысл пребывания в лагере. Вместе с другими психиатрами и социальными работниками со всей Центральной Европы он оказывал заключённым специализированную помощь: помогал преодолевать первоначальный шок и оказывал поддержку на начальном этапе пребывания. Особенное внимание он уделял психологически нестабильным людям, эпилептикам, а также пожилым и немощным.
Франкл не давал людям погрузиться в отчаяние или апатию, а также предотвращал самоубийства. Он создал службу психогигиены для больных и тех, кто утратил волю к жизни, читал научные лекции и даже проводил научные заседания.
А заодно исследовал поведение людей в экстремальных условиях и разработал собственную методику психологической помощи, основанную на поиске и анализе смыслов жизни — логотерапию. Он заметил, что выстоять и выжить в лагере больше шансов у тех, кто понимал смысл собственной жизни и смысл страданий и смерти. И иллюстрировал свою позицию цитатой из Фридриха Ницше: «Тот, кто знает, “зачем“ жить, преодолеет почти любое “как“».
В 1945 году Франкл вернулся в Вену и написал самую знаменитую свою книгу «Сказать жизни „Да!“: Психолог в концлагере». А потом основательно доработал и укрепил метод логотерапии. Ведь он работает не только в экстремальных условиях. Мы нуждаемся в смысле нашей жизни всегда.
Виктор Франкл прожил 92 года и внес значительный вклад в психотерапию. Подробнее о нем и его идеях вы можете прочитать в нашем блоге на сайте. А также в саммари книги «Логотерапия и экзистенциальный анализ», где он рассказывает и о том, что ему пришлось пережить в лагере, и о поиске смысла жизни, и о том, что лежит в основе его авторского терапевтического метода. На этой неделе вы можете прочитать его бесплатно!
«Логотерапия и экзистенциальный анализ. Статьи и лекции» Виктор Франкл
В чем заключается смысл жизни и как его найти? Какие проблемы стоят перед современным обществом? Что такое «экзистенциальный вакуум» и как его преодолеть? На эти и другие важные вопросы отвечает Виктор Франкл, выдающийся австрийский психолог, психиатр, философ, невролог, переживший концлагерь. В его избранных статьях и лекциях поднятые вопросы не теряют своей актуальности и по сей день.
#самопознание и саморазвитие #самосовершенствование