#рецептдня Ингредиенты: камбалы (1 шт-150 гр +/-), небольшая луковица, средний помидор, Четверть авокадо, зелени петрушки и укропа, растительного масла, Соль Способ приготовления: Овощи и зелень порезать, измельчить в блендере, добавить соль и масло, перемешать. Рыбу очистить, выпотрошить,срезать хвост и плавники, убрать голову, сделать неглубокие надрезы. Смазать рыбу с двух сторон и изнутри получившимся соусом. Запекать в разогретой до 230 градусов духовке 45-50 минут. Приятного аппетита 🌿.
#рецептдня
Ингредиенты: камбалы (1 шт-150 гр +/-), небольшая луковица, средний помидор, Четверть авокадо, зелени петрушки и укропа, растительного масла, Соль
Способ приготовления:
Овощи и зелень порезать, измельчить в блендере, добавить соль и масло, перемешать. Рыбу очистить, выпотрошить,срезать хвост и плавники, убрать голову, сделать неглубокие надрезы.
Смазать рыбу с двух сторон и изнутри получившимся соусом.
Запекать в разогретой до 230 градусов духовке 45-50 минут. Приятного аппетита 🌿.