Техника исцеления от внутреннего самоосуждения и самобичевания.
Всем привет, меня зовут Руслан. На своем канале я пишу на темы духовного развития, самопознания, философии, религии. Так же я описываю личный опыт и свои переживания от того с чем сам сталкиваюсь в жизни. Часто я задеваю достаточно редкие, узкопрофильные темы которые не вижу у авторов других похожих блогов. Эта статья как раз на одну из таких "секретных" тем.
Несколько лет назад я читал биографическую книгу Пауло Коэльо -"Дневник мага". В ней описывается мистическое путешествие автора - паломничество по пути Сантьяго (святого Иакова, ученика Христа), в которое отправляется большое количество верующих людей. Техника о которой я узнал из этой книги может принести освобождение от внутреннего самоосуждения, чувства вины, чувства потери.
Сам Пауло состоял в древнем католическом ордене RАМ, и эту практику передал ему его наставник Петрус сопровождавший его на пути. Эта практика помогает тогда когда человек чувствует внутри себя осуждение, вину, корит себя за какую-то ошибку.
Суть практики в том, чтобы снять внутреннюю боль от потери внешним фактором. Для этого (если вы чувствуете самоосуждение и не можете с ним справится) нужно взять безымянный палец любой руки и приложить ногтем к внешней стороне большого пальца, слегка надавливая. Вскоре от давления возникнет небольшая боль которая будет усиливаться. Нужно сконцентрироваться на этой боли, а так же на своих чувствах самоосуждения. При необходимости давление можно усиливать.
Смысл этого действия в том, что осуждая себя мы причиняем себе боль на душевном, ментальном уровне. Внешняя физическая боль помогает нам осознать боль душевную, и если концентрация прошла правильно, то вскоре вы ощутите внутреннее освобождение, облегчение.
Подобная схема воздействия внешнего на внутреннее, используется при практиках стоянии на гвоздях, коленях, столбовые практики цигун и многих других техниках где применяется контролируемая мышечная боль. Через подобные техники происходит так называемый "катарсис" - высвобождение внутренней энергии, силы. А так же снятие различных блоков, настроек, исцеление от болезней через концентрацию на теле. Вобщем как вы поняли - боль исцеляет боль.
Эта техника безопасна. В большом пальце находиться много нервных окончаний, поэтому даже при слабом нажатии вы почувствуете эффект. Усиливать или уменьшать боль вы можете по собственному желанию, все под вашем контролем.
Практика простая и рабочая проверял на себе, совершить её можно в любом месте, чтобы избавиться от чувства осуждения.
Замечал за собой и такое раньше, что бывало идёшь терзаешь себя какими-нибудь мыслями, плывешь в своих иллюзиях отвлечённый, и со всей дури о что-нибудь ударяешься. На первых порах злишься ещё больше, а потом обнаруживаешь внутри некоторое облегчение. Потому что боль которая произошла от удара, высвободила негативную энергию которая в тебе накопилась. То есть таким образом жизнь и обстоятельства помогают нам освободиться.
Техника с использованием пальца может помочь осознанно снять некоторую возникшую боль, потому что если её не снять осознанно, она снимется не осознанно😜
Конечно есть и другие техники для того чтобы работать в этом направлении, например визуализация, выписывание своих мыслей, самоанализ, самоконтроль, общение с более духовными людьми чем вы. Но бывают разные обстоятельства в которых не всегда можно сконцентрироваться. Использование пальца сразу привлечет ваше внимание к телу, и к той ситуации которая у вас образовалась.
Спасибо за внимание если эта статья была для вас актуальной и интересной - подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии, лайки, делитесь полезным контентом с другими. 🙏🧘♂️📿
Если вас заинтересовала данная тематика пишите в комментариях и в следующей статье я опубликую историю на тему собственного опыта "практики стояния на коленях" с помощью которой включаются чакры, усиливается внимание, в тело поступает серотонина и много других полезных веществ которые благостно влияют на организм.
Главный ФАКТОР влияющий на наше ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ.
Хотели ли Иисус и Будда чтобы им поклонялись?
#духовная практика #самопознание #духовное пробуждение #пауло коэльо
