Практика с помощью, которой можно оказать влияние на остроту зрения.
Суть в том, что данный механизм развивает способность к концентрации на зрительной фокусировке и постепенно позволит оказать влияние на качество зрения.
Конечно же это не исключает специальных упражнений для глаз.
Оно также оказывает влияние на сами упражнения если указанный принцип мы будем совмещать выполнением упражнений...
Выполняя упражнение помните о принципах постепенности и последовательности. Не стоит сразу выполнять упражнение в течение длительного времени, сначала уделяйте ему от 3х до 5 минут в день, постепенно увеличивая время занятий до 30 минут и более.
Академия цигун - академия радости >>>
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ
