Мёд по своему химическому составу очень сильно похож на нашу кровь.
Если Вы его будете есть в сыром виде, то он даст один эффект, если Вы растворите его в чашке холодной воды, то получите совершенно другое воздействие.
Мёд благотворно влияет на кровь, питает её необходимыми микроэлементами и очищает её.
Если его добавлять в рацион питания детей школьного возраста, то мёд повышает их интеллектуальные способности.
На юго-западе Индии есть племя “джену куруба”, так вот их основной рацион питания составляет мёд. Они утром выпивают 0,75 литра мёда и идут в джунгли работать, а вечером на ужин едят кашу из крупу похожей на кукурузу.
И весь день они активны, лазят по деревьям и в них бурлит энергия.
Нет лучшего продукта для употребления, чем мёд. Он повышает физическую активность и психологическую устойчивость, повышает жизненный тонус.
Ежедневное употребление мёда может очень положительно сказаться на нашем здоровье.
Он благотворно влияет на наше сердце, на наш мозг. Ум становится острее, а человек энергичнее.
ВАЖНО!
Мёд нельзя готовить!
При термической обработке он становится ядовитым! Его нельзя запекать, варить, кипятить. Максимум, его можно добавить в тёплую воду, но не в кипяток.
Если мы растворим мёд в тёплой воде, то она активирует ферменты мёда особым образом и они будут способствовать снижению веса.
Если же мёд растворить в холодной воде, то он даст совершенно противоположный эффект и будет способствовать набору веса. В данном случае вес нам добавят не 1-2 ложки мёда, вовсе нет, просто мёд растворенный в холодной воде усиливает скорость усваивания пищи и вес прибывает.
Но мёд желательно употреблять растворенным в теплой воде, чтобы наша система внутри полностью раскрылась. Организм будет получать больше кислорода, что приведёт к приливу энергии и чувство вялости исчезнет.
Ещё раз о том, что делает мёд:
- пополняет химический состав крови;
- очищает кровь;
- питает мозг;
- придаёт сил:
- даёт организму энергию;
- делает тело более гибким
Утром растворите ложку мёда в чашке теплой воды и выпейте.
Только это маленькое действие способно запустить в вас изменения. Но если Вы так проделаете как минимум 7-8 дней, а лучше 21 день, то изменения будут видны невооруженным глазом.
А Вы знали о таких свойствах мёда?
И расскажите пожалуйста в комментариях как Вы используете мёд с пользой для здоровья?
🙋 Подписывайтесь на мой канал в Телеграм / MAX. В них я делюсь техниками, кейсами и осознаниями
Возможно вам будет интересно:
✨ Бесплатный курс осознанности для начинающих
🔥 Практики осознанности без долгих медитаций и походов к психологу. Всего 10-15 минут в день!
