И снова здравствуйте!
Сегодня 14 февраля, и мои новые тарелочки.
С самого утра было немного дел дома и гораздо больше дел на выезде.
Готовить для родителей сегодня ничего не нужно, но нужно будет заехать в магазин за блинчиками с начинкой, пока я сама не могу печь блины.
Завтрак - 9.00
- Яичница - 96 г;
- Авокадо - 50 г;
- Помидор - 30 г;
- Огурец - 30 г;
- Кофе с молоком - 150 г.
Первым делом заехали в Озон и забрали смесь семян (в ужин добавлю их в белковый салат).
Затем была поездка по магазинам: купили для родителей блинчики с творогом и печенью, а для себя купили фрукты и лаваш, дождались кофе Амбассадор Платинум по хорошей скидке: 190 г за 329 руб, а без акции этот кофе стоит около 700 руб.).
Заехали в межрегионгаз и разобралась с платежами за газ.
Мужу захотелось вкусных сарделек (он почему-то любит именно сардельки, а не сосиски), и мы заехали за ними в Цыпу.
В магазине "Природа" я купила для рассады контейнера и небольшие теплички. Ппрямо какой-то бес вселяется в начале посевной компании, хочется скупить все появляющиеся в продаже емкости для рассады, удобрения и стимуляторы роста. Впервые купила вермикулит и перлит (реклама - большое дело, надо-не надо, но куплю).
Второй раз заказываю уже на Озоне стаканчики по 100 мл. В них очень удобно сеять перцы, баклажаны и цветы. Затем простой перевалкой рассаду пересажу в стаканы по 250 мл или емкости побольше.
Пока моя рассада поживет в маленьких стаканчиках, а я еще прикуплю рассадные контейнера и теплички.
В теплички я сею помидоры и некоторые цветы (когда до них дойдет очередь, покажу).
В прошлом году за осень, зиму и весну я для рассады насобирала много разных молочных коробок и удобных бутылок. К началу посевного и посадочного сезона такого добра обычно скапливалось очень много, их приходилось по мере накопления раскладывать по пакетам и выносить в сарай или гараж. Места они занимают много.
В этом году я что-то не сподобилась накопить коробочки, поэтому решила купить такие контейнеры, которые мне послужат несколько лет (надеюсь на это). У меня уже есть несколько мини-тепличек, и я ими буду пользоваться третий год.
Первый перекус - 12.30
- Ряженка - 250 г;
- Яблоко - 207 г.
Обед - 15.00
- Перловка - 100 г;
- Лечо домашнее с луком и морковью - 100 г;
- Курица - 40 г.
Второй перекус - 17.30
- Кофе с молоком - 200 г;
- Груша - 128 г;
- Сыр - 20 г.
Ужин - 20.00
- Белковый салат из курицы, пекинской капусты, огурца, яйца, зеленого горошка с добавлением бальзамика, оливкового масла и смеси семечек - 250 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1192/70,5/55,7/102,5
Ссылки на рецепты моей ПП-выпечки и других ПП-блюд можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Инстаграм ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!