Семена базилика (тулси) можно смело заменить на семена чиа как более бюджетный вариант.
Ингредиенты: очищенных замороженных бананов, замороженной тыквы, грейпфрута, воды, семена тулси (базилика)
Способ приготовления:
В стакан стационарного блендера положить предварительно порезанный и замороженный банан, кусок тыквы, добавить разделенный на кусочки грейпфрут и освобождённый от шкурки и плёночек, налить воды и взбить.
Разлить по стакана и добавить в каждый по 1 ч. л. семян тулси, перемешать, дать настояться 15 минут. Можно пить (ну, или есть).
Часть можно залить в контейнер без добавления семян тулси и убрать в морозилку для вариации мороженого.
