Что я добавляю в сырники, чтобы они стали еще вкуснее

Сегодня, я приготовил для вас необычный рецепт обычных сырников и посчитаем КБЖУ

ПРОСТО ГОТОВИМ СЫРНИКИ и добавляем туда сушеный манго.

Поооехали, рассказываю:

• Берем сушеный манго, или чипсы из манго, или дегидрированный манго, называйте как хотите

95 г.

• Режем манго на мелкие кубики-квадратики-прямоугольники, скажу прямо, режутся они тек себе, поэтому рассказываю ЛАЙФХАК

Когда вы все в поту, все-таки смогли разрезать на длинные полоски манго, и ваши глаза расширяются от понимания, что сейчас эти полоски придется еще нарезать - используйте простые кухонные ножницы.

Это сохранит вам время и нервы

• Нарезали:

• Берем творог

• Добавляем 2 яйца,

• Пол столовой ложки сахара,

• 3 столовых ложки муки

• И замешиваем все это дело

• Поливаем сковородку маслом

• Берем нашу получившуюся массу, мочим руки водой и лепим что-то напоминающее сырники

• Затем жарим на среднем огне примерно 10 минут до такого состояния

Пришло время посчитать КБЖУ, кстати сырники готовы, можете уплетать с удовольствием, не благодарите и приятного аппетита, хотя нет, лучше поблагодарите в комментариях.

Получилось 1200 калории на 8 сырников, это получается 1200/8=150 калории 1 сырник, я съел 4 сырника и вполне наелся.

Помните, вы это то, что вы едите

Если понравилось или было полезно, поставьте лайк и подпишитесь на канал - ПОДПИСАТЬСЯ