Всем привет, друзья и читатели канала!
Я продолжаю вам рассказывать про свой опыт похудения на 50 кг. В предыдущих статьях был рассказ про то, с чего начинал и как корректировал питание (ссылки на статьи ниже)
- часть 1 (мотивация)
- часть 2 (питание)
И в этой статье мы продолжим тему питания. Я расскажу, чем заменяю сладости, в частности варенье и джем
Тема здорового питания, похудения и разного рода добавок сейчас очень популярна. К сожалению, мы живем в такое время, когда вокруг стресс, усталость, разные раздражители, поэтому, мы стараемся заедать это все сладкими батончиками, тортиками, десертами итд.
Так мы получаем быструю энергию и стараемся компенсировать свои проблемы. Но, в этом всем есть наш главный враг - сахар!
Когда я начинал худеть, первым делом пересмотрел количество добавленного сахара, которое я потребляю. Посчитав я не был удивлён тому, что мой вес только увеличивался
Поэтому, я начал искать пути замены привычных батончиков, шоколадок и десертов на низкокалорийные, и, что самое главное, не содержащие сахара. Мой выбор пал на продукцию компании bombbar
В линейке есть разнообразие вкусов и каждый подберёт себе по своим предпочтениям
Я уже съел не одну банку. Добавляю в творог, блины, иногда просто ложку с чаем
Главные преимущества в том, что нет сахара! Для нас это один из ключевых факторов. А значит он менее вреден для фигуры. Такими штуками вы можете заменять сладкое варенье, джем и разные топпинги
Да, есть и минусы - подсластители и консерванты, но они есть и в обычных джемах
Цена начинается от 260 рублей за баночку без скидки. Купить можно на официальном сайте, либо на маркетплейсах
Попробуйте, друзья. Ссылку прикрепил выше
В следующей статье расскажу про отличный заменитель привычных шоколадных батончиков
Всем добра, мира и новых эмоций 🙏🏻