Сегодня утром есть почему то не хотелось,но надо,и я съела два куска черного хлеба. Один с рыбной икрой,другой с сыром. И чай сладкий с лимоном. В обед ,коллеги нанесли заготовок и я ела картошку тушёную ( с небольшим количеством мяса) с лечо, кабачковой икрой и салатом Натали ( тоже приближенное к этому)
На ужин не знала что поесть ,а хотелось колбасы и пирога с творогом. Вот такие запросы у меня бывают . Отрезала колбасы один кружок ,пирога,и чтобы не совсем ужин был голодным,ещё на тарелку положила плавленый сырок.
Какие изменения у меня за 10 дней?
Сегодня на работе сказали,что я стала свежее на лицо. Прям приятно стало. Утром ,мне захотелось одеть другую куртку ,потоньше ,на улице то теплее значительно стало. Достала ,померила и тоже приятно удивилась ,куртка была свободно а ведь была в притык...
Нисколько не приувеличиваю . Да и кого обманывать ? Саму себя ?
Ура,работает моя система!
Туц,туц,туц💃💃💃
Лежу,после уроков сына😆 готовлюсь к скандинавской ходьбе. Пойду 7 км!
