Сегодня с утра захотелось яичницы с колбасой и чай с безе и два сухарика. В обед был куриный супчик с рисом,салат свекольный,две котлетки из духовки а вечером -творог ,йогурт и яблоко. Ой,как то не спокойно на душе,не много ли я ем? И чувства голода нет особо....Завтра попробую строже .
Сегодня с утра захотелось яичницы с колбасой и чай с безе и два сухарика.
В обед был куриный супчик с рисом,салат свекольный,две котлетки из духовки а вечером -творог ,йогурт и яблоко. Ой,как то не спокойно на душе,не много ли я ем? И чувства голода нет особо....Завтра попробую строже .