Всем известно, что физическая культура и спорт - не только полезное занятие, но и неотъемлемая часть общественной жизни, которая направлена на поддержание и укрепление здоровья и самочувствия человека. Неустойчивость современной окружающей среды требует не только высокую активность человека, но и его умения, способности нестандартного поведения. Нас окружают телевизоры, компьютеры, планшеты, мобильные телефоны – предметы, которые очень интересны нам, и из-за которых мы очень мало двигаемся. Главная болезнь современности – это малоподвижность. У малоподвижных детей очень слабые мышцы. Они не в состоянии поддерживать тело в правильном положении, у них развивается плохая осанка, образуется сутулость. Спортивный образ жизни укрепляет здоровье, улучшает настроение и работу мозга, развивает характер, повышает самооценку, расширяет круг общения и многое другое. Именно по этим и многим другим причинам, физическая культура и занятие спортом – это образ жизни человека, в нее должны быть вовлечены все люди, независимо от возраста и пола. Особенно детскому организму, который активно растет и развивается, физическая культура и спорт нужен как воздух – это залог здоровья во взрослой жизни. Приобщать ребёнка к физической культуре и спорту лучше всего начинать с раннего детства.
При регулярных занятиях физической культурой и спортом, несомненно, будет происходить постоянное улучшение органов и систем у человека в целом. Систематические занятия любым видом спорта развивают силу мышц, выносливость, быстроту и ловкость - это и является положительным влиянием на укрепление здоровья.
Изначальной целью родителя стоит наличие в жизни ребенка минимальной физической активности. Родители в стремлении привить ребенку любовь к спорту зачастую перегибают палку, они ждут от ребенка невероятных результатов, забывая при этом, что не каждый может стать мастером спорта, заставляя забыть про друзей и другие увлечения.
Выбор спортивной секции больше зависит от возраста ребенка и его индивидуальных особенностей, то есть если ваш ребенок грезит одним из видов спорта, не разрушайте его мечту, только потому что выбранный вид спорта вам не нравиться. Отведите ребенка на пробные занятия, и вы поймете подходит ли данная спортивная секция вашему ребенку. Занятия спортом должны в первую очередь приносить удовольствие.
Прежде чем выбрать спортивную секцию, рекомендуется отвести ребенка к врачу и проверить состояние его здоровья.
Выбор вида спорта зависит от темперамента и характера ребенка. Если ваш ребенок гиперактивен, постоянно бегает, кричит, проявляет агрессию, такому ребенку необходимы более активные виды спорта. Напротив, более спокойным детям подойдут такие виды спорта как гимнастика, бег, плавание и т. д. Также не маловажным фактором является общительность ребенка. В зависимости от этого стоит выбирать командный, парный или одиночный вид спорта, состязательный или больше направленный на саморазвитие. Занятие спортом не должны быть для ребенка испытанием и ассоциироваться с насилием, они не должны ломать его психику. Все, чего можно будет добиться это отвращение ребенка к спорту.
Каждый ребенок индивидуален, и необходимо понимать, что мотивирует вашего ребенка заниматься спортом. Расскажите ребенку, что спортом заниматься престижно, он развивает лидерские качества, помогает избавиться от болезней, делает человека сильнее и выносливее, в спортивной секции познакомится и обзаведется новыми друзьями, что спорт поможет приблизиться к исполнению мечты.
Для того, чтобы любовь ребенка к спорту стала устойчивой моделью поведения, должно быть не только желание родителей, но и сам ребенок должен хотеть им заниматься.
