Ну вот и прошла неделя такого питания. Всё в меру и без сахара,мучного и майонеза. На завтрак позволяю всё. На весы встану только 1 марта. По ощущениям ,я скинула килограмма 1,5. В зеркало пока не особо это видно. Ущемленной себя не ощущаю ,слюни не текут видя,как кто то ест запрещённое. Запрещенное я могу есть на завтрак и в меру конечно же. Все таки я на диете.
Вчерашний поход скандинавской ходьбой был лёгок как никогда. Значит лишнее уходит. Вообще сейчас отношусь ко всему ровно. Не тороплюсь.
Если через месяц не будет результата,пересмотрю питание. Буду рада любому минусу ,так как ем практически всё. А кто- то голодает,или сидит на жёсткой диете .Мало того,что это пагубно отражается на организме,так ещё и приводит к зажорам ,когда набирается обратно вес в два раза больше.
Девушки спорят на какой диете им лучше сидеть ,на кремлевской или лесенке? Может на яичной или на Кето диете ? Можно попробовать ещё Борменталь или вообще закодироваться ...
Я раньше такая же была ,не понимала . Ужас ....
И когда у меня было всё это пройдено,я все равно искала разные способы похудения и помню в 2013 году ,я купила компьютер . Тогда в народе говорили ,что это такая вещь,мол на любой вопрос ответит ! Я задала первый свой вопрос - как лечить ожирение ?
И мне выдает сайт о системе минус 60. Автор описывает свою систему питания и прилагает фото ДО и ПОСЛЕ,
Я сомневалась ,что это правда но терять мне было нечего. Я собралась в магазин ,накупила продуктов и принялась на следующий же день!
Добилась хорошего результата ,что люди не узнавали меня🙈
Но вернувшись к обычному образу жизни,кг начали потихооооооньку но прибавляться. Радовало ,что не все разом . Потому что худела правильно.
Хорошо тем,кто ест всё и в любое время но всегда в форме.
А у меня утро сегодня началось с оладьев со сгущенкой и чая. В обед был куриный супчик и овощное рагу с курицей. Вечером 4 яйца варёных.
С сыном сделали уроки ,теперь можно полежать и помечтать о завтраке .А вообще то надо олашки завтра доедать....не до пустяков !