Зима закончилась — пора выходить из спячки и приводить себя в форму. Я долго не могла подобрать подходящий мне вид физической активности. Рассказываю, что я попробовала, с какими проблемами столкнулась и к чему пришла.
Всем привет 🤗
Однажды я писала, что начала бегать. Пробежки тогда закончились довольно быстро — у меня стали болеть коленные чашечки. Решение проблемы я отложила на время, но совсем отказываться от спорта не хотелось. Все-таки спорт — это бодрость и энергия. А еще он помогает разгрузить голову и отвлечься от постоянного потока новостей, что сейчас особенно актуально.
Тогда я решила пойти по другому пути и отправилась на разведку в зал. Проходила я туда ровно месяц. В целом мне все нравилось, но было два ощутимых НО:
- Отсутствие системы. Я никогда до этого не ходила в зал и не понимала, что и как делать. А договориться об индивидуальных занятиях с инструкторами, которые там дежурили, не получилось.
- После зала меня сильно клонило в сон. Когда я возвращалась с тренировки, мне нужно было поспать 2-3 часа, чтобы чувствовать себя нормально. Постепенно накопилось много невыполненных дел — я много чего не успевала из-за этой утомляемости.
Я поняла, что мне нужна помощь профессионала, чтобы выстроить подходящую мне программу занятий и при этом не переусердствовать с нагрузкой. А раз город маленький и инструктора для меня тут не нашлось, решила искать его в интернете.
Зашла на Профи — онлайн-сервис, где есть практически любые специалисты: учителя, строители, бухгалтеры, репетиторы, мастера красоты, аниматоры, ветеринары, автоинструкторы, юристы, домашний персонал и в том числе спортивные тренеры.
Ввела в поиск «консультант по фитнесу» — мне казалось, это так называется 🤣 Всего на Профи зарегистрировано 65 тысяч тренеров со всей России — есть из кого выбрать.
В форме заявки можно ввести желаемую цену. Я не знала, сколько стоит часовое занятие — указала 500 рублей в надежде, что исполнители сами предложат свои цены.
Анкету для размещения заказа заполнила довольно быстро. Зависла только на последнем пункте, где нужно было подробно описать задачу. Подумала, что у моей сонливости после тренировок должна быть какая-то причина, и надо ее найти. Иначе это будет не спорт, а хождение по мукам. В итоге указала, что моя цель — скорректировать фигуру и решить проблему с утомляемостью.
Первых специалистов Профи подобрал мне автоматически, потом пошли живые отклики. Исполнители нашлись по цене от 500 руб. до 2500 руб. за час.
Тренеры предлагали разные услуги: составление плана питания, силовые тренировки, коррекция фигуры и т.д.
Я перечитала все отклики и остановилась на одном специалисте. У него много положительных отзывов — свыше 50. Скоро приступаем к занятиям!
Вот такая история. Если вы сталкивались с похожей проблемой, пишите в комментариях 👇, как её решили и решили ли.
А тренера к лету или любого другого нужного вам специалиста вы можете найти с помощью онлайн-сервиса для поиска специалистов Профи.