Это мой новый рецепт любимчик. Полезный, вкусный, вариативный, быстрый. Ингредиенты: льняной муки, овсяных отрубей, пшеничных отрубей, вода, соль, сушёный укроп/базилик/чеснок Способ приготовления: Все смешать ложкой, должна получиться такая масса: Дать постоять для набухания минимум 10 мин. Подсушить в микроволновке на полной мощности в среднем 3 минуты (придется экспериментальным путем выбрать оптимальное время для вашей микроволновки). Я выпекаю в силиконовой форме для кексов тонким слоем. Можно размещать мокрой ложечкой по любой тарелке или силиконовому коврику.
Это мой новый рецепт любимчик. Полезный, вкусный, вариативный, быстрый.
Ингредиенты: льняной муки, овсяных отрубей, пшеничных отрубей, вода, соль, сушёный укроп/базилик/чеснок
Способ приготовления:
Все смешать ложкой, должна получиться такая масса:
Дать постоять для набухания минимум 10 мин.
Подсушить в микроволновке на полной мощности в среднем 3 минуты (придется экспериментальным путем выбрать оптимальное время для вашей микроволновки). Я выпекаю в силиконовой форме для кексов тонким слоем.
Можно размещать мокрой ложечкой по любой тарелке или силиконовому коврику.