ПП хлеб

Приготовим вкусный и ароматный ПП хлеб из овсяной муки без пшеничной муки. Он отлично подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и придерживается правильного питания. Такой хлебушек низкокалориен и разрешен даже диабетикам. Если не можете найти овсяную муку, ее легко можно приготовить самостоятельно. Для этого достаточно всыпать нужное количество овсянки в кофемолку и перемолоть пару минут. По желанию можно добавить к муке столовую ложку отрубей. Перед тем как начнем готовить предлагаю еще несколько...

Из такого хлеба получаются вкусные и полезные бутерброды. Времени на его приготовление надо совсем немного. Духовка не нужна. КБЖУ на весь хлеб: 308.7/22.9/17/16.4 КБЖУ на половину хлеба: 154.3/11.4/8.5/8.2 КБЖУ на бутерброд с авокадо и помидором из одной половинки хлеба: 216.2/12.8/13.1/11.1 Ингредиенты: На хлеб: Сверху: 1. Для теста просто смешать венчиком яйца, отруби (у меня мелкие овсяные), греческий йогурт, разрыхлитель, посолить и поперчить по вкусу, я добавила для аромата итальянские травы...

Предлагаю попробовать очень простой рецепт низкоуглеводного безглютенового пп хлеба из подсолнечной муки. Готовится просто в духовке без использования закваски и дрожжей, но при этом получается очень лёгкий и воздушный. Подходит для Кето. Примерное КБЖУ: 181/16/10/7 В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!" Способ приготовления: 1️⃣ Смешать все сухие ингредиенты...

Банановый хлеб, который так популярен на Западе, у нас, скорее всего, назвали бы банановым кексом, просто потому что он сладкий. Наш рецепт бананового хлеба позволит вам приготовить выпечку, которая максимально близка по вкусу к тому, что мы привыкли называть хлебом. Готовится он без грамма сахара. А поскольку рецепт не предусматривает и дрожжи, то у вас получится хлеб, выпеченный по всем правилам правильного питания. Ну что, давайте разогревать духовку? Ингредиенты Банан - 4 шт. (очень спелые) Яичный желток - 2 шт...

Ингредиенты: КБЖУ на все: 220/17.4/14.2/4.2 1. Смешать в миске одно яйцо, кефир и соду венчиком. 2. Добавить чуть соли, перца и я положила чуть прованских трав. Затем добавить 4 столовые ложки клетчатки и перемешать венчиком. Оставить на пару минут 3...

📝Ингредиенты : ⏺️Овсяные хлопья (у меня безглютеновые) - 150 г ⏺️Сыр - 40 г ( у меня арла натура лайт) ⏺️Семена чиа - 2 чл ( можно заменить на мак) ⏺️Семена льна - 30 г ( я измельчала) ⏺️Соль - 1/2 чл ⏺️Чеснок - 2 зубчика ⏺️Вода - 200 г ⏺️Любимые специи ⚖️Вес порции - 270 г ✅КБЖУ на 100 г 310 ккал 14/ 11/ 41  Приготовление⬇️ 1️⃣Соединить овсяные хлопья, измельченный семена льна, мак или чиа 2️⃣Подмешать натертые...

Сегодня я покажу, как приготовить здоровый низкоуглеводный льняной кето хлеб с кунжутной пастой и без муки. Этот пп хлеб готовится просто, а получается очень вкусным и оригинальным. КБЖУ: 250/12/20/3 Ниже, в списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!" Способ приготовления 1️⃣ Смешать все сухие ингредиенты. 2️⃣ Добавить яйца, кунжутную пасту и уксус (если готовите с содой)...

📝Ингредиенты : ⏺Овсяные хлопья - 90 г ⏺Отруби - 15 г ⏺Яйца - 2 шт ( с1) ⏺Творог ( 2 %) - 270 г ⏺Банан - 120 г ⏺Йогурт натуральный - 3 ст л ⏺Мак - 1 чл ( можно заменить на чиа) ⏺Чиа - 1 ст л( можно менять на мак) ⏺Ореховая мука ( измельченные орехи ) - 30 г ⏺Разрыхлитель - 1 чл Если захотите сделать кекс, а не хлеб ⏺Сахзам - 6 г  ✅КБЖУ на 100 г 170 ккал 13/ 6,2/ 17...

Вкусные,хрустящие,полезные и готовятся просто! Ингредиенты (на 6 шт): 300гр творога (лучше брать не зернистый) 150 гр рисовой/кукурузной муки 180 гр сыра (сулугуни/моцарелла) 3 яйца Соль,специи по вкусу  Все ингредиенты смешиваем Формируем шарики и в середине делаем дырочку...

Хлебцы – это первый консервированный продукт в истории человечества, который использовался в течение многих столетий в разных культурах. Этот способ консервирования хлеба был изобретен для того, чтобы сохранить его дольше и сделать его более удобным для хранения и транспортировки. Один из первых примеров использования подсушенного хлеба был обнаружен в египетских пирамидах. В эту эпоху хлебцы подсушивали на солнце или на горячих камнях. В средневековой Европе подсушенный хлеб использовался в качестве...

Сегодня у нас рецепт, который порадует всех, кто придерживается принципов правильного питания. Когда речь заходит о ПП, первым под удар попадает, пожалуй, самый древний продукт на нашем столе – хлеб. Но не спешите отказываться от пользы злаков. А весомым аргументом в их пользу выступит цельнозерновой хлеб на соде с овсянкой, йогуртом и семенами льна. А вот и рецепт. Мука пшеничная хлебопекарная в/с С.Пудовъ - 75 г Мука пшеничная обойная Цельнозерновая С.Пудовъ - 100 г Хлопья овсяные - 25 г Сахарная пудра С...