О питании беременных, кажется, известно каждому. Продолжаем цикл интервью "Современная педиатрия" педиатра, кандидата медицинских наук, доцента РНИМУ им. Пирогова Ивана Вячеславовича Коновалова, которое он дал Российскому радиоуниверситету.
Из разговора вы узнаете:
1. Что происходит с организмом беременной женщины, как он перестраивается, как изменяется пищевое поведение, почему современные исследование показали, как питание женщины во время беременности влияет на риск врождённых заболеваний у детей, как влияет метилирование ДНК на эпигентическое развитие ребёнка и какие "мины" в здоровье своего ребёнка закладывает кормящая мать?
2. Насколько диета беременной влияет на риск диабета, аллергий, сердечно-сосудистых заболеваний и умственного развития ребёнка?
3. Как диета будущей матери должно меняться в зависимости от триместра беременности, как питание матери формирует пищевые привычки будущего ребёнка, почему первый триместр — это, прежде всего, микронутриенты, второй триместр — белок, жиры и углеводы, а в третьем семестре — пищевое разнообразие в качестве тренировки организма будущего ребёнка к аллергенам, формирование правильной микрофлоры.
4. Является ли плод праноедом, как влияют супермодные диеты на здоровье будущего ребёнка, насколько важно выстроить спокойный эмоциональный фон, насколько важно питаться не на бегу, насколько ожирение, анорексия или супер-спортивная фитнес-диета матери влияют на здоровье её ребёнка.
5. Почему мы не умеем осознанно питаться, как очень важно пользоваться рекомендациями питания беременных, разработанными НИИ питания Российской академии медицинских наук?
Ответы на эти и другие важные вопросы вы найдёте здесь: Питание беременных
Читайте также: И. В. Коновалов: "Питание мамы для здоровья ребёнка"
#интервью с врачом #полезные советы #здоровье женщины #правильное и здоровое питание #актуальные вопросы #беременность