Надо двигаться дальше!
Очень часто мы погружаемся в домашние дела, работа. И когда наступает вечер и надо идти на тренировку, закрадывается мысль а может сегодня пропущу занятие , ничего страшного не случится если один раз не сходишь.
Нет ! Случится так как , если начинаешь давать себе слабину то на следующий день ты решишь что тоже можно пропустить ещё одно занятие и так дальше как снежный ком. Я летом через это прошла, и даже не заметила как пролетело три месяца а я так и не вернулась в зал.
Самое главное как говорил барон Мюнхгаузен надо схватить себя за волосы и вытащить из болота) Когда к вечеру я устала и начинаю лениться, то начинаю себя уговаривать (давай сходим не много позанимаемся, разомнемся и потом будем отдыхать) Но когда я прихожу в зал, встаю на дорожку или эллипс включаю музыку и силы приходят сами, поднимается настроение и даже не замечаешь как пролетела тренировка на одном дыхании!
Ну и конечно после тренировки приятный бонус , иду в гидромассаж и хамам с сауной. Очень приятное завершение дня!
