Все, что мы пытаемся скрыть глубоко внутри чётко отпечатывются на нашем лице

Вижу это у многих. Даже у моей мамы в последние годы до ухода взгляд стал тонким и холодным. Губы были поджаты от всего, что она не могла высказать. И вокруг губ наметились явные кисетные морщинки. ⠀ Все мы каждый день испытываем целый спектр эмоций. Но именно те, что мы транслируем чаще всего, фиксируются на лице надолго, а чаще всего навсегда. Мышцы, которые отвечают за отражение конкретных эмоций, укорачиваются и в буквальном смысле застывают в одном и том же положении. Так работает нейро-мышечная память. ⠀ Если человек часто находится в измотанном, стрессовом состоянии, то как правило лицо через какое-то время тоже начинает приобретает усталое или озлобленное выражение. Уголки рта опускаются вниз, намечаются носогубные складки, от нахмуренных бровей углубляется межбровная морщинка. ⠀ Если вы тоже стали замечать за собой подобные проявления, постарайтесь проследить за своей мимикой. Как выглядит ваше лицо, когда вы задумались или расстроились? Какие участки лица напряглись, когда вы чувствуете злость? Мимический контроль - это первое, на что нужно обратить внимание тем, кто хочет стереть со своего лица скорбную маску. ⠀ Ну а далее уже можно будет подключать упражнения и тейпы, чтобы расслабить мышцы и привести их в нормотонус. ⠀ Недавно прочитала интересную статью, в которой говорилось, что многие косметологи, которые колят ботокс, тоже советуют своим пациентам прежде научиться контролировать свою мимику. Потому что уколы, конечно, могут разгладить морщины, но привычка хмуриться и проживать все эмоции через лицо, не просто сведет все эти усилия на нет, но и может вызвать дополнительные проблемы в виде отеков и головной боли. ⠀ Я, конечно, никого не призываю к таким процедурам. Мое отношение к инъекционной косметологии вы знаете. Я хочу, чтобы каждая из вас посмотрела сегодня в зеркало, вспомнила разные моменты: радостные и раздражающие, и проанализировала, как ваше лицо реагирует на эти импульсы.