При чем здесь мышцы, если у меня кожа растянулась?
🌿Часто получаю такие комментарии и сегодня хочу развеять этот миф.
Теперь я знаю, что у нас происходит под кожей и при чем здесь мышцы, видела 3 дня назад на настоящем человеке. (если вы не читали предыдущие посты, то я была на кадавер-курсе для косметологов, где все изучалось на реальном трупном материале)
🌿Мимические мышцы очень плотно «припаяны» к коже, их даже не в каждом участке (особенно в зоне вокруг глаз) можно скальпелем отделить от кожи и подкожно-жировой клетчатки (ПЖК).
С возрастом мышцы не растягиваются, наоборот они сжимаются и кожа не имеет должной опоры, на которой она должна лежать гладко, как в молодости.
🌿Поэтому, если у вас нет синдрома Синдром Элерса – Данлоса (когда кожа генетически сильно тянется) и вы не тянете ее каждый день самостоятельно по несколько часов, то физически она не может растянуться.
Да, у кожи становится меньше опоры из-за сжатых мышц, но дряблость - следствие, а не причина.
🌿Но что теперь с этим делать?
Хорошая новость - все можно решить.
Конечно, если вам 50+ разгладить все складочки идеально не получится, но мы можем значительно уменьшить глубину этих морщин и вернуть исходную форму лица.
🌿С помощью упражнений, правильными регулярными движениями (напряжением и расслаблением), мышцы вернут коже питание, увлажнение, микроциркуляцию, своевременный отток отработанных веществ.
Никакое питание кожи извне (кремы, маски) не сравнится с тем, что вы можете получить от правильной тренировки мышц изнутри.
🌿Но не стоит и забывать, что с возрастом уменьшается не только объем мышц, но и объём костной ткани, на который мы тоже можем повлиять.
Как именно? Буду рассказывать в последующих постах. 😌
На фото пример, как мы «растянутую» кожу за 2 недели «утянули»😉
О том как мы занимаемся, читайте в статье
Если вы впервые на моем канале и не знаете, с чего начать - начните с диагностики лица