Многие его могут перенести и даже не заметить, как в свое время случилось и с моей мамой, когда врач шокировал ее информацией, что у нее уже было 2 сердечных приступа. Такие легкие сердечные приступы (инфаркт миокарда без подъема сегмента ST) могут проходить без классических симптомов в виде сильной боли в груди, а иметь гораздо более тонкие признаки. И несмотря на то, что после легкого сердечного приступа, сердце все еще продолжает работать нормально, так как не сильно пострадало, это все же повод более внимательно отнестись к своему сердечному здоровью, так как все сердечные приступы серьезны.
Главная причина сердечного приступа – это скопление холестериновых бляшек в артериях, которые в конченом итоге могут закупорить артерию, мешая поступлению крови, а значит и кислорода, а без кислорода сердце не будет работать. Иногда бляшка может отрываться, наполняя кровь вредным холестерином и прочей гадостью, а в месте разрыва образоваться сгусток крови, который вызовет блокировку. Как другой вариант – спазмирование артерии, что также может привести к остановке кровотока. Когда сердце перестает получать обогащенную кислородом кровь, наш мозг получает сообщение о боли, но не всегда может определить ее источник, говоря нам, что возникли проблемы с рукой или шеей, например.
Признаки легкого/тихого сердечного приступа
1. Легкий дискомфорт в груди
Сильная боль в груди характерна всего для 50% сердечных приступов, некоторые могут чувствовать лишь легкий дискомфорт, стеснение или сдавливание в районе грудной клетки (как мы обычно говорим на подобный симптом «что-то межреберная невралгия разыгралась»).
2. Боль в руке, шее или нижней левой области челюсти
Такой едва заметный признак сердечного приступа чаще встречается у женщин. Боль может возникнуть внезапно, разбудив вас ночью или проявившись во время тренировки.
3. Головокружение или усталость
При поврежденном сердце нарушается циркуляция крови по всему телу, в том числе и в головном мозге, что может приводить к появлению необъяснимого головокружения и усталости.
4. Тошнота
Часто упускаемый из виду симптом сердечного приступа, особенно характерен для женщин, диабетиков и людей пожилого возраста.
5. Одышка
Если вы часто испытываете одышку без дискомфорта в груди, то это повод наведаться к врачу и проверить свое сердце. Такое состояние может вызываться отеком легких, которое возникает после повреждения ткани сердечным приступом, что приводит к наполнению легких жидкостью. Особенно внимательны должны быть астматики, которые могут принять это состояние за ухудшение своих привычных симптомов.
Что делать
При обнаружении признаков немедленно обращаться к врачу, так как ваше последующее самочувствие будет зависеть от быстроты действий во время сердечного приступа. Чем быстрее будет оказана помощь, тем больше шансов избежать необратимых повреждений сердца.
А в глобальном смысле – заняться профилактикой и поддержанием сердечно-сосудистого здоровья, так как многие сердечные приступы можно предотвратить. Основными сопутствующими факторами сердечного приступа являются нездоровые привычки, а в частности неправильное питание, малоподвижный образ жизни, лишний вес, курение, а также возраст, высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, метаболический синдром и семейная история сердечно-сосудистых заболеваний. А потому – наладьте свое питание (белок, клетчатка, полезные жиры), проверьте уровень холестерина, регулярно проходите медосмотр для выявления потенциальных проблем, особенно при наличии семейной истории или других сопутствующих факторов.
Даже если сейчас вы являетесь обладателем крепкого здоровья, но у вас есть основные факторы сердечного риска, через 10-15 лет они могут перерасти в настоящее заболевание, если ничего не предпринимать. Для профилактики сердечного приступа обязательно проконсультируйтесь у специалистов, чтобы они подобрали вам индивидуальные рекомендации, исходя из вашего состояния здоровья и образа жизни, так как все мы разные и потенциальные риски тоже.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Читайте также по теме:
20 советов кардиологов, как сохранить свое сердце как можно дольше здоровым
10 нетипичных признаков проблем с сердцем у женщин
13 звоночков, что ваше сердце перестало работать правильно
7 популярных мифов о сердечно-сосудистых заболеваниях
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.