В студенческие годы Юля при росте 168 см весила 68 кг
Питалась она кое-как, пока училась и не сильно заморачивалась по этому поводу. Ведь она шла к своей цели - стать актрисой.
Приветствую вас, дорогой читатель, на своем канале: «Просто о здоровье и саморазвитии»!
Когда она закончила ГИТИС, то научилась вводить тело в тот режим, который ей был удобен для работы. И легко похудела на 8 кг
Так и сохраняла свой вес 58-60
Актриса всегда считала, что, если режиссер берет ее в свой фильм, значит, готов снимать такой, какая она есть.
Но на этот раз сценарий настолько понравился, что она решилась все-таки похудеть. Это была драма о Второй мировой войне «Холодное танго»
Режиссер убедил Юлю, после чего она поняла, что это просто необходимо для лучшего вживания в роль. Образ получился на вид болезненным и агрессивным, что и требовалось в истории.
Как она похудела для фильма?
Очень жестким способом: просто перестала есть.
Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью
По ее утверждениям, есть она не хотела, голод не чувствовала, а сохраняла бодрость духа и энергичность.
Как поддерживает стройность вне сцены
В повседневной жизни, вне работы, Юлия ходит много пешком, практикует разгрузочные дни, старается есть в меру.
Утверждает, что спортом не занимается, потому что некогда. Всегда в движении и хорошем настроении.
Утром пьет имбирный чай (как приготовить его см ЗДЕСЬ)
Второй завтрак яблоко или орешки.
Вечером мясо куры с овощами. Но может себе позволить и кусочек торт.
А вы бы смогли ради высокой цели перестать есть, чтобы похудеть?
Это, конечно, шуточный вопрос.
Я бы спросила по-другому: что вас может вдохновить на решительные действия?
Ставьте лайк, если статья понравилась, и подпишитесь, чтобы видеть новые публикации канала
#похудеть для сцены #похудеть быстро #похудеть бережно #держать стройность всегда #похудение актрис
