Наверняка почти каждый из вас на своём жизненном пути встречал нытика, то есть:
👉 Человека, который мог часами напролёт рассказывать о своих проблемах, ожидая от вас «полного погружения» в его страдания, эмпатичного слушания и советов, как ему поступить, чтобы выбраться из эмоциональной ямы, в которую он сам себя загнал
👉 Человека, сфокусированного только на негативе и упрямо отказывающегося замечать позитивные стороны в своей жизни
👉 Человека, который пытался заставить вас почувствовать себя виноватым за то, что ваша жизнь, по его мнению, сложилась лучше, чем его жизнь. Например, рассказывая вам о своих вечных страданиях, он мог сказать: «Тебе меня не понять, у тебя-то всё хорошо – и семья есть, и дети, и высокооплачиваемая работа, тебе везёт по жизни, не то, что мне…»
👉 Человека, который глубоко убеждён в том, что вы ОБЯЗАНЫ его спасать, выслушивая и думая за него, как ему лучше поступить, что делать и как быть
Что самое интересное, человек-нытик сам систематически загоняет себя в негатив, сам делает выбор в пользу страданий, ведь, согласитесь, каждый человек может/способен:
💥 Сделать выбор в пользу позитивного мышления, умения находить в жизни положительные моменты и радоваться им
💥 Взять на себя ответственность за свою жизнь: за принятие решений, за поиск вариантов выхода из трудных ситуаций
💥 Из инфантильного эго-состояния «Дитя» (статья про эго-состояния человека 👉 здесь) перейти в рациональное эго-состояние «Взрослый»
💥 Перестать убегать от любых изменений в жизни, «пряча голову в песок», заглянуть за ширму привычности и обыденности, расширив свои горизонты
Да, повзрослеть и стремиться к изменениям своей жизни в лучшую сторону может каждый, но не каждому это нужно. Некоторым людям проще и спокойнее оставаться в роли жертвы, ныть, плакаться, страдать и жить в вечном поиске «человека-унитаза», в который можно «слить свои эмоциональные помои». Таким образом нытик удовлетворяет свои потребности: вынуждает людей заботиться о нём, помогать ему, погружаться в его проблемы, нянчиться с ним, как с маленьким ребёнком. Жалуясь на жизнь и ничего, при этом, не меняя, человек избегает страха неудачи, которая может с ним произойти при страшащих его изменениях. У меня есть статья на тему «Теория контроля (выбора) У. Глассера. Почему люди выбирают болезнь и страдание» - в ней описано мнение известного американского психолога, по каким причинам некоторые люди выбирают болезнь и страдания, то есть каковы вторичные выгоды мыслить пессимистично.
Но кто же с готовностью становится для «человека-нытика» «человеком-унитазом»? Тот, у кого есть потребность спасать других, вытаскивать других из эмоциональной ямы. В отношениях между нытиком-жертвой и человеком-спасателем всегда проигрывается треугольник Карпмана (статья на эту тему 👉здесь). Есть Жертва (человек-нытик), есть Спасатель (человек-эмпатичный слушатель/советчик), есть и Агрессор, в роль которого периодически переходит Спасатель, ведь он злится на Жертву за то, что она НИКОГДА НЕ СЛЕДУЕТ его советам и ничего не меняет в своей жизни, продолжая страдать и следовать принципу «ЖИЗНЬ-БОЛЬ». Когда Спасатель становится Агрессором, Жертва тоже переходит в роль Агрессора, злясь и обижаясь на Спасателя за его «нападки» и недовольства Жертвой. Вот такой вот замкнутый круг получается. Разомкнуть этот круг поможет только осознание, что оба (и Жертва, и её Спасатель) находятся в игре, выйти из которой можно, лишь сломав её сценарий, то есть Спасателю необходимо осознать, что
👉 он устал выслушивать бесконечное нытьё человека, который инфантилен и не хочет ничего менять
👉 человек-нытик никогда не последует его советам, ведь ждёт от Спасателя только эмпатичного слушания и глубокого погружения в проблемы Жертвы
👉 Жертва использует его (Спасателя) в своих интересах, ничего не отдавая взамен
👉 иной сценарий взаимодействия с Жертвой возможен лишь при отказе от идеи безвозмездной помощи, которая и помощью-то, на самом деле, не является, ведь Жертва остаётся на своей позиции. То есть необходимо перестать погружаться в проблемы Жертвы, перестать её спасать (якобы), перестать давать Жертве советы, которыми она никогда не воспользуется. Тем самым Спасатель только удерживает Жертву в инфантильном состоянии
👉 невозможно помочь Жертве/спасти Жертву, так как это только в её силах
Как показывает практика, когда человек перестаёт проникаться проблемами «нытика», перестаёт давать ему советы, перестаёт сочувствовать и, напротив, стремится переключить Жертву на другие, «не депрессивные», темы либо иными способами стремится уйти от обсуждения проблем Жертвы, Жертва перестаёт «плакаться в жилетку» этому человеку и находит себе другого Спасателя.
Запись на консультацию:
e-mail: elena.andreeva7@icloud.com
Telegram: @elenaandreevablog
Работаю в удобном для вас мессенджере (Skype, WhatsApp, Viber, Telegram, Discord, FaceTime) в видео, аудио или чат-формате.
Мой канал на Ютубе 👉 здесь
Ссылка на мой канал в Телеграмме «PSYхология без воды» 👉 здесь Там вы найдёте простые техники и рекомендации для самостоятельного оказания себе психологической помощи.