В этот четверг, 3 февраля в 07.30 утра состоится класс по освоению и практике Триконасана-крии. В рамках занятия, мы рассмотрим основной алгоритм выполнения данной крии, которая включает активизацию энергетических процессов, с помощью Триконасаны (и других вспомогательных асан), и определенных ритмов дыхания с концентрацией внимания в разных зонах тела.
Подробности на сайте https://www.chakrasadhana.ru/trikonasana-kriyaj-s-aleksandrom-taishevym.html
⠀
Данная практика позволяет гармонизировать полярные энергии тонкого тела, это способствует собранности и концентрации в принятии решений.
⠀
Каждый день мы принимаем множество решений, и только от нашего внутреннего состояния зависит насколько эти решения будут раскрывать наш потенциал в полной мере. Находясь в состоянии злости/агрессии или отсутствия сил, мы не можем проявиться в этом мире, соответственно нашей природе.
⠀
Регулярное выполнение Триконасана-крии помогает корректировать своё состояние.
⠀
*Крийя - это совокупность физических, дыхательных и энергетических упражнений на концентрацию внимания.
Место проведения студия-йоги "ЧАКРА" на Чистых прудах. https://www.chakrasadhana.ru/