Энергетическая ценность ананаса дает возможность причислить его к диетическим продуктам. Очень многие используют ананас как вспомогательное средство в борьбе с лишними килограммами. В этом есть здравый смысл: этот плод способствует увеличению содержания серотонина в крови человека, а это химическое соединение, которое может приглушить чувство голода и вывести из организма излишнюю жидкость. Кстати, даже врачи диетологи советуют один день такой очищающей диеты в неделю. Суть такой диеты в том, что в пищу используется лишь ананас, то есть его мякоть и свежий сок.
Кроме того, ананас богат таким веществом, как бромейлан, которое называют «ферментом стройности». Этому химическому соединению приписывают возможность расщепления сложных липидов, что очень содействует эффективному сбросу лишних килограммов.
Сколько калорий в сушеном ананасе без сахара?
А вот сколько:
Калорийность сушеного ананаса без сахара, на 100 грамм, составляет:
255 ккал
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 2,8
Жиры – 0,6
Углеводы – 66,9
Источник: сайт prokalorijnost.ru
И еще:
Калорийность ананаса свежего без кожуры
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные публикации!
#ананас сушеный #ананас сушеный калорийность #сколько калорий в ананасе сушеном