#курица Рецепт гречки в духовке из серии низкокалорийных блюд 🤗 . Очень вкусный и полезный вариант обеда или ужина 😋. Сыты и довольны будут не только взрослые , но и дети 😀.
Ингредиенты: гречки, воды, куриное филе, луковица, морковь, сыра твёрдого, соль, перец чёрный молотый, приправа для курицы или мяса, растительного масла
Способ приготовления:
Приготовить нужные ингредиенты. Лук, морковь помыть, очистить. С куриной грудки снять кожу, отделить от костей (из косточек сварим вкусный супчик).
Филе нарезать средним кубиком, лук - кольцами. Гречку вымыть, выложить в форму, смазанную маслом. Залить всё горячей подсоленной водой.
Сверху выложить кусочки курицы, затем - лук, посыпаем перцем, приправами по вкусу. Трём на крупной тёрке морковь и засыпаем следующим слоем.
Далее щедро посыпаем тёртым сыром.
Накрыть форму фольгой, отправить в духовку 180 °C на 40 минут. Через 40 минут снять фольгу и оставить ещё на 10 минут, чтобы сыр подрумянился.
Приятного аппетита 😋!!! Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему-мне будет очень приятно, если оставите свой фотоотзыв 🤗🥰. Интересно посмотреть, что у Вас получилось ❤️💐🤩.
Мой видео рецепт можно посмотреть ⬇️