Пожалуй самый питательный завтрак Ингредиенты: болгарский перец, помидор, небольшая луковица, чеснока, яйца, зелень, соль, перец Способ приготовления: Мелко нашинковать чеснок и лук и отправить его на предварительно разогретую сковороду с небольшим количеством масла. Тушим 5 минут, зачем добавляем нарезанный брусочками болгарский перец. Как только перец станет мягким добавляем мелко нарезанный помидор. Тушим минут 5, затем проделываем углубления между овощами и разбиваем в каждую лунку по яичку, добавляем соль, перец, закрываем крышку и жарим пару минут до готовности яиц. В конце посыпать зеленью!
Пожалуй самый питательный завтрак
Ингредиенты: болгарский перец, помидор, небольшая луковица, чеснока, яйца, зелень, соль, перец
Способ приготовления:
Мелко нашинковать чеснок и лук и отправить его на предварительно разогретую сковороду с небольшим количеством масла.
Тушим 5 минут, зачем добавляем нарезанный брусочками болгарский перец.
Как только перец станет мягким добавляем мелко нарезанный помидор.
Тушим минут 5, затем проделываем углубления между овощами и разбиваем в каждую лунку по яичку, добавляем соль, перец, закрываем крышку и жарим пару минут до готовности яиц. В конце посыпать зеленью!