Моя закупка продуктов на февраль. С учетом продуктов с прошлых двух месяцев👇

Я всегда планирую закупку продуктов на месяц. Преимуществ по планировании много. Поэтому не буду тратить Ваше время. А перейду сразу к моим записям👇

С 31 января по 6 февраля потратила

1908рублей. А остальное по списку планирую закупить на 1000-1100 рублей.

Мои блюда с 1 по 6 февраля 2022г

Мои закупки👇

МЕТРО, Симферополь, 31 января:

Грейпфрут 420г*99.90=41.96р

Апельсин 89.90*200г=17.98р

Масло оливковое 1л= 669р

Фермерский магазин: "Правильные продукты" :

Яйца 10шт=130р

Печень говяжья 1кг*500р= 378р

Вареники с капустой 1кг*240р=240р

Итого: 1476.94рубля

П. С. Курицу и свинину передали с деревни. Печенку говяжью и яйца в фермерском магазине. Грепфрут, лимон, оливковое в МЕТРО

Готовила 31 января по 6 февраля:

Куриный бульон с домашними специями: лук, баклажан, кабачок, морковь. Сало домашнее, хлеб.

Витаминный чай: грейпфрут, лимон, мандарин, имбирь, калина, черная смородина, ежевика

Кижуч 340г

Салат: кальмар, яйцо, кваш. огурец, ялтинский лук, кукуруза.

Витаминный чай

Кексы без сахара из кокосовой муки, стружки, яиц, ягоды, разрыхлитель, псиллиум: 1 шт через день.

Фермерские яйца, оливковое масло, сыр домашний, помидор с морозилки

Засолила домашнее сало

Свежая морковь, лук, соль, говяжья печень на пару, оливковое масло

Вареники с капустой купила в фермерском магазине: Симферополь, Самокиша 2

Вареники с капустой 15 штук, ялтинский лук, оливковое масло

3 февраля:

Лимон 196г*95=18.62р

Морковь 612г*45=27.54р

Мандарины 278г*109=30.3р

Хлеб Эко 330г*1шт=54.9р

Итого: 131.36рублей

Магазин "Яблоко", ул. Кирова🖕

Квашеный домашний огурец, сало соленое, перец чили, свежая морковь, яйца фермерские, хлеб

Суммирую покупку: 1477+131.36=1608 рублей

6 февраля:

Топинамбур 2кг 140р

Пекинская 1г

Морковь 8шт

Лук 2шт

Грибы

160руб🖕

Итого: 300рублей

Топинамбур 2кг, лук, морковь, пекинская, шампиньоны: 300 рублей🖕

Жареный топинамбур, квашеный огурец, салат из пекинской капусты, морковь и туда же топинамбур свежий

Свежая морковь на 6 и 7 февраля

Наполеон (сьела 3 и 5 февраля 400г)

День рождение у брата🖕

Застолье в ДР

Застолье в ДР

С 7 по 13 февраля планирую купить продуктов на 1000рублей:

Фермерские яйца 10шт 130руб

Авокадо 120р

Салат "Айсберг" 100р

Свежую мяту 20р

С 14 по 20 февраля планирую купить:

Зелень 200р

Морковь 50р

Белокачанная капуста 100р

Свекла 40р

Лук 40р

С 21 по 28 февраля куплю:

Фермерские яйца 10шт 130руб

В феврале моя закупка по продуктам составит 2900-3000 рублей‼️

Мое меню на месяц с 6 по 28 февраля👇

Овощные теплые салаты с: отварным куриным мясом;

говяжьей печенью на пару;

рыбой кижуч.

А также: провисная скумбрия

Паровые свиные котлеты, витаминные чаи, омлеты, паста, выпечка из кокосовой муки (кексы).

Куриный бульон, отварная красная фасоль, геркулес 60 минутной варки, летние ягоды с морозилки, сушеные фрукты.

Массажи у меня до 20 февраля + тренировки 2 - 3 раза в неделю.

Далее будет....