Я часто выставляю видео, где выполняю различные связки, асаны, которые могут многим казаться сложными. Но я вас уверяю, в каком бы возрасте и на каком бы уровне физической подготовки вы не находились, вы всегда можете начать собой заниматься. В любое время можно стать белее здоровым, спокойным, начать двигаться гармонично, избавиться от страхов, начать наслаждаться дыханием и движением.
Йога - это мощный инструмент, который меняет не только нашу физику, но и нашу психику, наше восприятие мира, всю жизнь.
Если кому-то не нравится состояние своего здоровья, отношения с людьми, да и любой аспект жизни, приходите на йогу!
Изменить мир можно только одним способом - изменив себя!
У нас на прошлом йога Марафоне более 70% участников были новички в йоге, у кого стаж практики йоги от нескольких занятий до 2-3 месяцев. И не смотря на трудности, они справляются даже с программой интенсива. Мало того, что справляются, за 2 недели достигают таких результатов, которых даже сами не ожидали.
Но не