Всем доброе время суток! Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием. На этом канале я веду свой дневник питания, разбираюсь в причинах нарушения своего пищевого поведения, пишу о жизни и веду "разбор полетов"))). Полтора месяца назад я все так красиво расписала и про цели, и про "бифштексы", но выполнять это не очень получается, хотя начиналось все неплохо... Что имеем на сегодняшний день: Докатилась уже до вечерних бутербродов из батона со сливочным маслом и сгущёнкой. Теперь тяжесть и дискомфорт в ЖКТ. Вечером взвесилась-82,1. Хоть бы утром вес был не выше 81... Ем от всего: от усталости, от плохого настроения, от тревоги. Настрой пропал совсем, потому что понимаю, что Я НЕ МОГУ С СОБОЙ СПРАВИТЬСЯ! #срыв с диеты #похудеть #похудение #худею в декрете Ставьте лайки👍, комментируйте мои статьи 📝, подписывайтесь на обновления✔️.
Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием. На этом канале я веду свой дневник питания, разбираюсь в причинах нарушения своего пищевого поведения, пишу о жизни и веду "разбор полетов"))).
Полтора месяца назад я все так красиво расписала и про цели, и про "бифштексы", но выполнять это не очень получается, хотя начиналось все неплохо...
Что имеем на сегодняшний день:
- Цели в 79 кг я не достигла. До цели 2 кг. Капец!
- Сегодня должна была делать фото в рамках моей 100-дневки-не сделала, потому что хвастаться нечем.
- Сегодня был капитальный зажор.
Докатилась уже до вечерних бутербродов из батона со сливочным маслом и сгущёнкой. Теперь тяжесть и дискомфорт в ЖКТ. Вечером взвесилась-82,1. Хоть бы утром вес был не выше 81...
- Злюсь на себя за свою слабость.
Ем от всего: от усталости, от плохого настроения, от тревоги. Настрой пропал совсем, потому что понимаю, что Я НЕ МОГУ С СОБОЙ СПРАВИТЬСЯ!
#срыв с диеты #похудеть #похудение #худею в декрете
Ставьте лайки👍, комментируйте мои статьи 📝, подписывайтесь на обновления✔️.