Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по репродуктивной психосоматике, руководитель психологической службы, #психолог-консультант, #системный семейный психотерапевт, стаж 20 лет.
Часто говорят:
“Лучше на кухне #с подружкой все обсудить и найти решения всем проблемам, чем идти к психологу”
Почему же это не работает?
Почему #бытовая психотерапия, мало того, что редко работает, так еще бывает и опасна?
Редко работает она потому, что ваша подружка, несмотря на то, что знает вас много лет и на то что она может быть подробно посвящена во все детали вашей ситуации, может, точно также как и вы, не знать что с этой ситуацией делать.
У нее может не быть соответствующего опыта, подготовки. Она могла никогда с таким не сталкиваться, или сталкиваться, но точно также для себя не решить этот вопрос. У человека также может не быть информации, нет опыта чтобы что-то посоветовать, что сказать, как правильно отреагировать. И она вряд ли поможет вам разобраться в ваших реакциях и их истории. И в том, как они искажают ваше восприятие ситуации и поведение в ней.
У #психолога этот #опыт есть. Он знает как разобраться в нюансах и реакциях и как помочь вам найти свой способ правильно реагировать, чтобы не #усугубить травму. Знает, какие задавать дополнительные вопросы, и с чем еще эта проблема может быть связана. Подружка вряд ли проведет всесторонний анализ, для этого как раз и нужен #специалист.
Второй, и крайне важный момент - подружка, это близко знакомый вам человек, она действительно про вас очень много всего знает. Отсюда и происходит опасность - она сегодня ваш друг, а завтра нет.
И все чем вы с ней поделились на кухне за бутылочкой вина, совершенно спокойно, через 2 года, может быть воткнуто вам в спину, в виде какого-нибудь ножа. Например, в виде того что об этом узнает ваша свекровь, или ваш муж, или ваши родители, или ваши работодатели.
Психолог - человек вам не знакомый, он от вас далеко. Психологов нужно выбирать не из ближнего круга, это должны быть чужие люди, с которыми вы поделились своими проблемами и ушли.
Психолог несет юридическую ответственность, он не имеет права, рассказывать информацию с названием имен и фамилий, кто и что ему поведал.
Поэтому в работе с психологом вы защищены и психологически и юридически. В бытовой психотерапии, с подружкой, вы можете очень сильно подставиться.
Следовательно, кроме того, что такая “психотерапия” может быть совершенно бесполезной, она может быть еще и опасной. Это как попытка при помощи советов подруги вылечить сахарный диабет или сломанную ногу. Опасненько.
Подруга может помочь снять напряжение, с ней можно выговориться и получить хорошую жилетку, в которую можно поплакаться, но вряд ли она вам поможет.
Так что с переломом руки нужно идти не к другу, а к травматологу. Так и с психологической проблемой, лучше идти не к близкому человеку, даже если он психолог, а к постороннему профессиональному психологу.
Удачи вам!
Много полезного о #психологии и #психогенном бесплодии здесь:
https://t.me/leybmedic
и