«По вашей голове будут ходить ногами», «Обязательно поешьте за 2 часа до сеанса», «Идите в купальнике!» – эти мифы кочуют из одной статьи в другую. Массаж в Таиланде меня даже пугал. Кто-то пишет, что он слишком откровенный, кто-то пугает «суровыми» леди-боями, кто-то пишет строгие инструкции по принятию пищи. Какой уж тут релакс! Оказалось, что все иначе. Пообщалась с тайками – узнала самое главное и, конечно, полюбила местный массаж. Поделюсь самым главным.
Особенности
Тайский массаж всегда мануальный: никаких мешочков, камней, шариков и прочих приспособлений (исключение – массаж стоп бамбуковой палочкой). Его особенность – точечное воздействие на тело с помощью пальцев, ладоней, запястий, локтей, иногда коленей и стоп. Вопреки мифам, массажисты не встают на головы клиентов и не ходят по их спинам.
Считается, что специалист нажимает на особые точки, активируя жизненную энергию. А также мягко разминает мышцы, снимая напряжение в теле. Массаж в Таиланде начинается с разминания стоп или спины. Клиент лежит сначала на животе, затем переворачивается. Голову и лицо массируют в последнюю очередь.
Будьте готовы, что массаж в Таиланде закончится легкой йогой. Вас будут мягко скручивать, сгибать и растягивать на кушетке в течение 3-5 минут. Так выглядит возвращение к реальности после сеанса.
Типы Thai Massage
Обычно сеанс массажа в Таиланде длится 1 час. На пляжах и в некоторых салонах иногда предлагают 30-минутную программу. Перед сеансом вы выбираете тип массажа:
- Классический. Его делают на сухую кожу. Иногда используют полотенца. Хорошая цена классического тайского массажа в Таиланде – 200-300 бат (в зависимости от курорта).
- Масляный – Thai Oil Massage. Тайский массаж с применением массажного масла без запаха. Он стоит на 50 – 100 бат дороже классического.
- Масляный травяной или с бальзамом. Пишется как «Thai Oil Herb Massage» или «Thai Oil Balm Massage». Лучший вариант для снятия усталости ног и напряжения мышц. Обычно его выполняют с тайским зеленым или белым бальзамом. Оба производят легкий охлаждающий эффект.
- С кокосовым маслом. Или Thai Coconut Oil Massage. Лучший вариант для массажа на пляже, так как после него на кожу красиво ляжет загар. Обычно он стоит 400 бат.
- С алоэ-вера. Лучший вариант для тех, кто обгорел на солнце. А также при сухой коже. Чаще всего цена такого массажа в Таиланде – 500 бат.
- С тигровым бальзамом. Этот массаж называют «глубоким». Подходит для «проблемной» спины и плеч. Обычно его делают по совету массажиста, который легко определяет больные места клиента. Хорошая цена – 500 бат.
- Ароматический. Если вы хотите просто расслабиться после долгого дня – это лучший вариант. Обычно этот массаж стоит 500 или 600 бат.
- Для похудения (антицеллюлитный). На сеансе массажист словно лепит фигуру. Он разминает все лишнее и совершает лимфодренажные движения. Для заметного эффекта стоит пройти как минимум 5 сеансов. Хорошая цена – 500-700 бат.
- Массаж стоп. Обычно стоит от 200 до 300 бат. Его выполняют бамбуковой палочкой. В Азии считают, что именно в стопах находятся активные энергетические точки. И что при правильном нажатии с их помощью можно воздействовать на внутренние органы.
Как подготовиться
В интернете много противоречивой информации о том, как правильно собраться на тайский массаж. Одни утверждают, что нужно обязательно что-то съесть за 2 часа до сеанса. Другие предлагают употреблять только легкие продукты, а за 3 часа до массажа перейти на воду. Есть разногласия и по одежде: многие уверены, что в салон надо идти в купальнике.
Тайка в массажном салоне рассказала мне, как сделать лучше всего:
- За час до массажа лучше ничего не есть, а пить только по необходимости. В остальном ограничений нет.
- После сеанса стоит выпить стакан воды или травяной отвар.
- На массаж в Таиланде можно приходить в любой одежде. В любом салоне есть специальная тонкая рубашка и штаны. Их стоит надеть на массаж с маслом, чтобы не испачкать белье или купальник.
- Не переживайте, если на ногах остался песок. Перед массажем их ополоснут водой или протрут влажным полотенцем.
- Вам нужно обязательно сказать массажисту, если вы чувствуете боль во время сеанса.
- Тайки не привыкли разговаривать во время массажа. Но иногда они интересуются: «Окей?» Вам нужно просто подтвердить, что нигде не больно, и она может продолжать.
- Оставлять ли чаевые? Это не обязательно, но приветствуется. В Таиланде не стыдно давать чаевые прямо в руки. То есть можно оплатить услугу за стойкой, а затем отдельно отблагодарить свою массажистку.
Полезные советы
Дам еще несколько советов для тех, кто идет на тайский массаж в первый раз:
- Не планируйте дела сразу после сеанса масляного или травяного массажа. Будьте готовы, что волосы будут «жирными», а от кожи будет сильно пахнуть бальзамом. Если вы не готовы появляться на людях в таком виде, отложите важные дела.
- Если есть возможность выбрать массажиста, обращайтесь к пожилым леди. Они мнут до хруста, но после сеанса с ними будете «как новенький».
- Массаж на пляже – это звучит лучше, чем на самом деле. Сеанс пройдет приятнее, если вы лежите на специальной кушетке, а не на ровной поверхности (песок или беседка), так как голова занимает правильное положение.
А главное – не переживайте! Даже если вы не знаете английского языка, в салоне вас мягко направят и все пояснят жестами. Леди-бои в Таиланде ничем не отличаются от обычных леди, так что на качество массажа это не влияет. Вопреки мифам, по головам в салоне не ходят. Ничего непристойного с клиентами тоже не делают. Так что обязательно побывайте в салоне и попробуйте традиционный тайский массаж – вам понравится!
