Выпадение волос-это естественный процесс. Грубо говоря, цикл роста (выпадения) волос состоит из 3-ёх фаз:
- Анагена-фаза роста волос.
- Катагена-переходная фаза, замедление роста.
- Телогена-фаза покоя.
Каждый волосок, независимо друг от друга имеет собственный жизненный цикл. В противном случае, они бы выпадали одновременно. Поэтому иногда волос выпадает больше, иногда меньше.
Длительность каждой фазы также может варьироваться. Среднесуточное выпадение волос считается нормальным, если голову покидает в среднем до 150 волос. Длинноволосым может показаться, что пучки выглядят слишком обьемными.
Но если заморочиться и пересчитать, уверена, что у многих всё в норме. Но речь в статье пойдёт не об этом, а о том, что можно предпринять, если хочется удержать волосы на голове.
1) Сбалансированное питание. Это важно. Ничего путного не получится, если ухаживать за волосами лишь с внешней стороны.
2) После "популярного недуга" жизнедеятельность волос, нормализуется в течение 6 месяцев.
3) Волосы могут ослабнуть при редком мытье головы, а в частности кожи. Особенно, если она жирная, а её обладательница приучает кожу головы к редкому мытью.
Ведь все вокруг говорят, что мыть волосы часто-вредно.
В таком случае можно заработать неприятные заболевания кожи головы, которое может повлиять и на густоту волос. Мыть волосы нужно по мере их загрязнения грамотно подобранными шампунями.
4) Ношение головных уборов в холодное и жаркое время года. Резкие перепады температуры-переохлаждение, перегревание негативно влияют на кожу головы, волосы.
5) Во время расчесывания использовать специальные расчёски, которые не будут царапать кожу головы.
6) Не наносить на кожу головы стандартные кондиционирующие препараты для ежедневного применения. Если хотите простимулировать, растормошить волосяные луковицы, то используйте специальные средства с пометкой "можно наносить на кожу головы".
Например, в этом ролике я использую магниевое масло на кожу головы.
7) Исключить ломкость волос. Возможно, к ежедневном нормированному выпадению волос прибавляются обломленные в слабых участках волосы. Поэтому может показаться, что волосы выпадают обильно.
8) При сушке волос используйте холодный или тёплый поток воздуха.
9) Старайтесь не расчесывать мокрые волосы. В это время кожа головы распарена и волосы с их корнями особенно уязвимы.
10) Если вы перепробовали всё и ничего не помогает, то не стоит спрашивать советов у парикмахеров. Целесообразно пойти к специалисту по волосам с медицинским образованием-трихологу.
Друзья, это мой Телеграм канал «Про волосы с Натальей Кононовой». Если вам нравится формат публикаций как в Телеграм, тогда добро пожаловать.
Мой сайт «Всё о стрижках с Натальей Кононовой»
Мой сайт «Уход за волосами»