Найти в Дзене
Рамблер/Еда

Индейка с ароматным рисом

ИНГРЕДИЕНТЫ ПОРЦИИ 4 Филе индейки 400 г Зеленый лук 1 пучок Растительное масло 1 столовая ложка Рис 500 г Мед 2 столовые ложки Зеленый базилик по вкусу Свежие листья шпината 300 г 1.Разогрейте масло в сковороде и обжарьте порезанный зеленый лук в течение 1 минуты. Положите подготовленное филе индейки. Посолите, поперчите. Обжаривайте на среднем огне в течение 5 минут. Выложите на отдельное блюдо. 2.Сварите рис, слейте его и выложите его на сковородку, где жарилась индейка. Перемешайте и обжаривайте рис на среднем огне в течение 5–10 минут. Введите мед, при необходимости добавьте 1–2 столовые ложки воды. Промытые и обсушенные листья шпината добавьте в последний момент, готовьте еще 2-3 минуты. При подаче украсьте свежим базиликом. Понравился рецепт — поделитесь им с друзьями в социальных сетях! Готовьте вместе с «Едой»!

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОРЦИИ 4

Филе индейки 400 г

Зеленый лук 1 пучок

Растительное масло 1 столовая ложка

Рис 500 г

Мед 2 столовые ложки

Зеленый базилик по вкусу

Свежие листья шпината 300 г

1.Разогрейте масло в сковороде и обжарьте порезанный зеленый лук в течение 1 минуты. Положите подготовленное филе индейки. Посолите, поперчите. Обжаривайте на среднем огне в течение 5 минут. Выложите на отдельное блюдо.

2.Сварите рис, слейте его и выложите его на сковородку, где жарилась индейка. Перемешайте и обжаривайте рис на среднем огне в течение 5–10 минут. Введите мед, при необходимости добавьте 1–2 столовые ложки воды. Промытые и обсушенные листья шпината добавьте в последний момент, готовьте еще 2-3 минуты. При подаче украсьте свежим базиликом.

Понравился рецепт — поделитесь им с друзьями в социальных сетях! Готовьте вместе с «Едой»!