Я всегда была гиперактивным ребенком. Падала с деревьев в колючий крыжовник, сбегала из детского сада перед сном, летала с качелей носом об асфальт, резала стопу о стекла. Это только часть моего послужного списка.
В первом классе я решила пойти в цирковой кружок. И там на пару лет обрела себя. Мне даже прочили карьеру цирковой гимнастки, но что-то пошло не так.
Потом начала рисовать. Это заметили в школе и стали привлекать меня для отрисовки стенгазет. Занятие оказалось скучным, да еще и нужно было это делать в учительской. Поэтому быстро надоело.
Далее немецкий язык, бисер, шитье, легкая атлетика, волейбол и много чего еще интересного.
Когда так быстро меняются интересы в детстве – это норма. Пробуешь новое, пытаешься найти себя, свое место. Но есть и другая сторона – когда человеку далеко за 30, а его штормит из стороны в сторону. Он меняет интересы по 5–7 раз за год и бросает свои занятия, жалуясь, что все не так и все не то.
Давайте разберемся почему так происходит?
Причина № 1
Слишком завышенная планка
Всегда есть ожидаемый результат от того, чем человек занимается. Особенно остро этот вопрос встает, когда все вокруг кричат об успехе. И поневоле начинаешь сравнивать себя с другими: «Он смог, и я должен».
Это заведомо ошибочное сравнение, которое не учитывает способности, возможности и уровень конкретного человека.
Лучший способ перестать сравнивать себя с кем-либо: отписаться в соцсетях и взять перерыв в общении с теми, кто вас демотивирует. Пусть даже своим примером.
Причина № 2
Нежелание брать ответственность на себя
Все получается ровно до того момента, пока делается что-то бесплатно, по знакомству, для близких и друзей. Но как только доходит до личной ответственности, то работа становится не такой уж любимой. Хочется бежать куда глаза глядят.
Одной из причин может быть страх осуждения в прошлом, критика. Или принятие решений более авторитетными людьми за человека, лишение его права выбора поступить иначе.
Причина № 3
Нет цели или она ложная
Очень часто люди пытаются следовать целям, которые навязаны извне – обществом, родителями. Последние очень часто пытаются реализовать себя в лице ребенка, продумав будущее за него. Иногда создается иллюзия правильного выбора. Ребенок подавляет в себе настоящее «я» и свои желания. И живет целью, которую подсознательно не стремится реализовывать. Играет роль или проживает не свою жизнь.
Причина № 4
Слово «должен»
Человек полон сил, идей и вдохновения, пока не упрется в слово «надо» или «должен». Обязательства сильно влияют на творческие личности. Как только им начинают диктовать условия, идеи вылетают из головы, падает мотивация, работа не приносит удовольствия. Попытки выжать из себя что-то не приносят результата. Возникают мысли «возможно, это не мое».
Причина № 5
Низкая самооценка
Иногда человек результаты собственного труда связывает с оценкой своей личности. Он болезненно реагирует на малейшие замечания по работе. Например, когда его просят что-либо подкорректировать. Возникают угрызения совести, сомнения в том, в состоянии ли он справиться с задачей. Эти мысли начинают собирать воспоминания из прошлого, когда случались негативные результаты. Неуверенность приобретает глобальные масштабы (человек «накручивает себя») и переносится на мнение о себе самом: «я ни на что не способен», «я плохой».
Все эти причины устраняются развитием осознанности и устранением триггерных ситуаций, которые послужили спусковым крючком для их развития.
#Вероника папина #психология #гипнотерапия #триггеры #психология личности