Итак, я решила кардинально изменить свою жизнь... Потому что всё, что могла, я уже сделала. И теперь пожинаю плоды своих бессмысленных действий.
Почему я не пила раньше воду? Ведь это самое ценное, что есть на планете - чистая вода. И это так просто - пить воду. Не на бегу, не стоя, не залпом! А спокойно, сидя на стуле, никуда не торопясь...
Человек на 90% состоит из воды, но при этом не может пить воду - нонсенс? Ещё какой!) Но большинство людей не пьют воду и даже не понимают, какой колоссальный вред причиняют своему здоровью.
Вот уже девятый день я пью воду. Когда 8 стаканов, когда 10. По разному. И это огромный прогресс для меня.
Раньше (когда моё тело жило отдельно от моего мозга) я любила чаёвничать) В моём понимании пить чай - это значит запивать вкусные плюшки, конфеты, варенья) Сам чай мне не был важен. Важны были сладости, которые к нему прилагались. И я поглощала, не задумываясь, тонны сахара и калорий.
Летом я наварила кучу варений и каждое чаепитие смаковала их... А ещё я любила чай с конфеткой. Или со сдобой. Или и с тем, и с другим)
Теперь никакого варенья. И конфетки всё больше полезные. Да и то - в очень ограниченном количестве... Но знаете, что я хочу сказать? Мне сейчас совсем не хочется всего того, чем я закидывалась раньше. Потому что чистая вода и полноценная еда настолько заполняют мой желудок, что больше он уже ничего не требует. Мой желудок не голоден и спокоен.
Так вот. Возвращаясь к вопросу - почему я такая ленивая) Потому что ничего не делая жить проще. Но, как оказалось, это самообман. Наев себе кучу болячек, жить становится отнюдь не проще. Начинаются бесконечные проблемы со здоровьем - всё чаще болит голова; всё больше скачет давление; всё скрипучее становятся колени; всё тяжелее одышка; всё меньше остаётся энергии; всё реже ты просыпаешься с хорошим настроением.
И вот когда все резервы из организма были вычерпаны до донышка, и он уже был не в состоянии справляться со всем, что я туда закидывала, мой истощённый от бесконечного стресса организм начал подавать мне сигналы SOS. И ленивая Света, включив свой мозг на полную мощность, взяла свои ноги в свои собственные руки, подняла свою толстую задницу, и стала менять свою ленивую жизнь. Потому что кроме меня её менять больше некому. И хорошо, что я поняла это вовремя. Иначе сейчас даже представить страшно, что бы со мной было, если бы не один известный мне жареный петух, вовремя клюнувший меня в одно известное место...
Я худела самостоятельно. Ни под чьим руководством. И всё время проводила над собой эксперименты. Однако я никогда никому не рекомендовала меня копировать. Пусть мой путь станет толчком к вашим действиям. Если вы решите, что вам это действительно нужно, то вы найдёте свой собственный - индивидуальный путь. Путь в лучшую для себя жизнь.
