Приехала первая партия готовой еды - на три дня. Это новый опыт для меня, я всегда готовила сама, но сейчас, растекаясь слезами по дивану после расставания с любимым человеком, не чувствую сил примерно ни на что. А поедание всякой ерунды восстановлению сил, энергии и настроения никак не способствует. Нужно позаботиться о себе, поэтому, когда мне попалась новая доставка Wow food за 380 рублей в день, я заказала рацион на 6 дней. Делюсь впечатлениями.
Минусы
Хотя публикация и с промокодом, по которому вы сможете получить скидку при заказе (будет в конце статьи), а потому считается рекламной, я все же хочу дать объективную картину, а не петь дифирамбы.
- Калораж низкий, 900-1100 ккал: только этой едой вы не обойдетесь. Я докупила молока в кофе, кефира на ночь и фруктов.
- Нет отдельных десертов - каких-нибудь пп-чизкейков или вафель, хотя сладкое присутствует в завтраках - каша с яблоками и корицей, парфе с грушевым конфитюром, сырники на сахзаме.
- В моем меню на 6 дней ни разу не встретилась рыба. Для меня это главный недостаток. Она есть в меню (рыбные котлеты, крем из тунца), я смотрела на сайте, но редко.
- На контейнерах наклеены этикетки с полным составом блюда, и на некоторых увидела в списке ингредиентов загустители, ароматизаторы и усилители вкуса. Вероятнее всего, в соусах.
- Хотелось бы большего разнообразия круп. Где ячка, перловка, овсянка, пшенка? Хотя понимаю, что их любят далеко не все, а задача эконом-доставки - прийтись по вкусу как можно большему числу людей.
- В один из дней в моем меню всего 680 калорий на три блюда, нужно будет присовокупить какую-нибудь пачку творога с бананом в качестве четвертого приема пищи.
- Экология. Очень не люблю я одноразовые пластиковые контейнеры, коих в день по 3 штуки от меня оставаться будет.
Плюсы
- Готовить не надо. Вообще не надо, а здоровая пища как основа рациона есть.
- Блюда не повторяются: завтрак, обед и ужин каждый день разные. Когда готовлю сама, обычно обед-ужин делаю одинаковые или два дня подряд один и тот же обед.
- В меню разные источники животного белка - курица, индейка, говядина, творог, яйца. Индейка и говядина продаются большими кусками, я их редко беру, потому что это ж всё съесть надо, а мне одной слишком много.
- В рационе присутствуют бобовые, которые полезные, но как же лень самой их варить по часу-полтора. И овощи тоже присутствуют.
- Вес порций соответствует заявленному на этикетке (как это я на кухонных весах не проверю?), 150-300 граммов - этого достаточно, чтобы наесться.
- Хотя еда доставляется на 3 дня, срок годности на упаковке - 7 суток. Так что если планируется поход в гости или в кафешку, контейнер можно отложить на попозже. Даты на наклейках - день доставки.
- Низкий калораж. Он в минусах был, но с другой стороны, плюс, потому что можно добавить какую-нибудь вкусняшку, и по калориям перебора не будет. Основой рациона при этом остается нормальная здоровая еда.
Вкусно? Наедаюсь?
Да, вполне, порции немаленькие. Я пока только один день съесть успела, но уже понятно, что готовят хорошо.
Завтрак: нежный омлет с сыром фета, песто и пряно-сливочным соусом. Действительно нежный :) Сам по себе вкусный и два соуса. Почти как три блюда с разным вкусом ешь. Но мне белковый завтрак не очень подходит, мне с утра нужны углеводы, так что ещё банан съела и кофе с молоком.
Обед: индейка-гриль с рисом и овощами. Индейка - только филе без кожи и костей, чистый вес 58 граммов. С соусом очень вкусно, но вот с рисом он показался солоноватым.
Ужин: котлетка с пюрешкой! Вес котлеты 83 грамма. Вот ужином я буквально объелась и чувствовала себя колобком часа три. Потом еще кефира выпила.
Вот, рассказала. Доставка Wow food работает в Москве и Санкт-Петербурге. Заказ можно сделать по ссылке. Один день питания в Москве стоит 440 рублей, в Санкт-Петербурге - 380, заказ делается на 6 или 30 дней. По промокоду PL6806 получите скидку: на шестидневный рацион 200 рублей в Спб и 300 рублей в Москве, на 30-дневный - 1600 в СПб и 3400 в Москве.
Всегда ваша Нефитоняша!