Каждый худеет по разному, каждый демонизирует определенные продукты. Эта статья - подборка продуктов, которых чаще всего боятся худеющие дамы. Если увидят их в моих тарелках, но нещадно критикуют.
И сразу скажу, что я не демонизирую ни один продукт. Худела разумно, без категоричных ограничений. Можно все, но некоторые продукты "чуть-чуть".
Творог
Честно говоря, для меня стала неожиданностью демонизация творога, которая идет в последнее время.
Такое ощущение, что где-то стрельнула статья о негативном влиянии творога, ее разнесли по пабликам, и информация пошла в массы. И ГИ творог повышает, и отеки вызывает. Прямо ужас-ужас.
Белый хлеб
Если на фото моей еды будет кусок белого хлеба, то однозначно прилетит пара комментариев о том, что если хочешь похудеть, белый хлеб нужно исключить. Черный при этом можно...
Только вот калорийность куска белого и куска черного хлеба практически идентична. 😐
Свекла
Еще один новичок в списке продуктов, которые подвергаются демонизации тех, кто худеет. Повод - она повышает гликемический индекс.
Мне кажется, что этом ГИ все помешались. Видимо, мода сейчас такая. Как раньше на глютен была и растительное молоко.
Помидоры+огурцы
Именно в таком сочетании! Ээээх, всегда ели салат из помидор и огурцов а теперь их вдруг сочетать нельзя. Печалька... Комментаров, которые об это говорят, становится все больше.
Макароны
Тут, думаю, все понятно. О том, что от макарон нужно отказаться всем, кто хочет похудеть, говорят многие. Говорят, потому что услышали, что об этом кто-то уже раньше говорил...
На деле же от порции макарон ну ровным счетом ничего не будет.
Креветки
Всегда вроде как они были диетическим и белковым продуктом, а теперь вдруг стали источником холестерина. И поФФиг, что речь идет о хорошем холестерине, который переносит строительные вещества в клетку.
Доказано научно, что никакого вреда организму креветки не приносят. Существенно от них холестерин в крови не повышается.
Может еще что пропустила?
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.
