Отличный вариант ужина Ингредиенты: Смеси из брокколи, мини-моркови, романо и цветной капусты, Яйца , Молоко, Соль, Черный молотый перец, Сливочное масло, Твердый сыр Способ приготовления: Овощи промыть проточной водой и уложить в смазанную сливочным маслом форму. Яйца посолите, поперчите и взбейте вилкой. Влейте пару столовых ложек молока и перемешайте. Натрите на мелкой терке немного сыра и смешайте. Залейте яичной смесью овощи и запекайте в духовке при 180-200 градусах 30-40 минут.
Отличный вариант ужина
Ингредиенты: Смеси из брокколи, мини-моркови, романо и цветной капусты, Яйца , Молоко, Соль, Черный молотый перец, Сливочное масло, Твердый сыр
Способ приготовления:
Овощи промыть проточной водой и уложить в смазанную сливочным маслом форму.
Яйца посолите, поперчите и взбейте вилкой. Влейте пару столовых ложек молока и перемешайте. Натрите на мелкой терке немного сыра и смешайте.
Залейте яичной смесью овощи и запекайте в духовке при 180-200 градусах 30-40 минут.