О чем мы думаем, если повышено давление?
1 – таблетки не работают
2 – менять или увеличивать дозу
3 – нужно добавить еще препарат, один не справляется
Верно?
А если есть еще варианты?
Ко мне обратился молодой мужчина – 47 лет, гипертоническая болезнь больше 5 лет, принимает препарат регулярно по утрам, но в последнее время отмечает ухудшение. Снизилась работоспособность, сил нет, частые ОРВИ (особенно настораживает состояние на фоне сегодняшней окружающей обстановки), скачки давления, особенно по вечерам выше 140 и 90 мм рт ст.
Таблетки не работают? Срочно нужно менять терапию, выписать еще препаратов и отпустить «придете через месяц, а там посмотрим»
Я предложила пойти другим путем.
Первую неделю я обучила правильно измерять давление в домашних условиях – если измерения делать на бегу – не понятно, а что лечить, какие цифры давления. Так появилось четкая динамика и эпизоды повышения, они были не регулярными.
Второе – наладили питание, полноценное питание, а не перекусы на ходу, «что было, то и поел» или по привычке «так едят все, это обязательно», с позиции – зачем это моему организму, для чего я это ем. Откуда будет работоспособность, силы энергия, здоровый иммунитет, если нет соответствующего топлива, плюс скачки давления иммунитет снижают. Машина если перепутать бензин не едет, а человек?
Третье, самое важное, эпизоды повышения АД были спровоцированы эмоциональным перенапряжением. «Вся наша жизнь сплошной стресс»– так изначально говорил мужчина. Но важно точно знать ведущий симптом – 2 раза в неделю он забирал жену с работы и ее коллегу, а по совместительству ее подругу. Пока они ехали женщины активно «пилили мозг» - дом не достроен, мало зарабатывает, на отдых не ездят и т.д. Знакомо? А кульминацией – было субботнее снятие стресса алкоголем, которое дополнительно снижало бюджет на постоянной основе.
Круг замкнулся. Ничего сделать нельзя. Сил нет, трудоспособность на нуле, иммунитет ослаблен, появился страх заболеть Covid-19. Помогла ли бы лишняя таблетка от давления?
А что помогло?
На консультации мы составили план-схему для снижения стрессовой нагрузки:
1. Поговорить с женой – если он так плох, может не возить на машине, а они с подругой гулять пешком, или с комфортом, но молча
2. Субботу он стал посвящать любимому хобби – рыбалке, без алкоголя, а с пользой для здоровья, плюс рыба полезный продукт источник аминокислот для организма
В результате такой комплексной работы за 2 недели появились силы, стабилизировалось давление, а как результат увеличения трудоспособности – дополнительный источник дохода и улучшение финансового состояния семьи.
Как считаете – оправдала себя такая тактика или нужно было просто выписать дополнительные таблетки?
Автор статьи врач терапевт Елена Треско.
Запись на бесплатную консультацию
https://taplink.cc/dr_tresko
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.