Подойдёт на правильном питании, простой и лёгкий рецепт. Ингредиенты: рисовой муки, молока (низкой жирности), яйцо, сыра, Зелень (у меня укроп) Способ приготовления: Яйцо смешиваем с молоком, хорошо взбиваем. Трём сыр на крупной тёрке, отправляем в молоко. Насыпаем муку, хорошенько все перемешиваем, добавляем зелень. Отправляем на сковородку смазанную оливковым маслом на 15 минут на медленный огонь под крышкой. Обжариваю с двух сторон. Вот такой простой и быстрый завтрак у нас получится, приятного аппетита.
Подойдёт на правильном питании, простой и лёгкий рецепт.
Ингредиенты: рисовой муки, молока (низкой жирности), яйцо, сыра, Зелень (у меня укроп)
Способ приготовления:
Яйцо смешиваем с молоком, хорошо взбиваем.
Трём сыр на крупной тёрке, отправляем в молоко.
Насыпаем муку, хорошенько все перемешиваем, добавляем зелень.
Отправляем на сковородку смазанную оливковым маслом на 15 минут на медленный огонь под крышкой.
Обжариваю с двух сторон.
Вот такой простой и быстрый завтрак у нас получится, приятного аппетита.