Организм женщины переживает серьезные изменения после 40 лет. Близится менопауза, а естественное старение дает о себе знать проявлением различных заболеваний: от неинфекционного гастрита до онкологии.
Еще 4 года назад работникам позволили брать оплачиваемые отгулы для прохождения диспансеризации. Почему этим обязательно надо воспользоваться и какие обследования должна пройти каждая женщина после 40 лет – рассказываем в нашей статье.
Что можно исследовать в рамках бесплатной диспансеризации
Начиная с 40 лет диспансеризацию – то есть полное обследование организма, – можно проходить ежегодно. Она состоит из двух этапов:
1. Общие осмотры и процедуры:
- осмотр терапевта;
- исследования на рак: маммография, ПАП-тест, анализ содержимого кишечника на скрытую кровь);
- общий анализ крови на уровень гемоглобина, лейкоцитов и скорость оседания эритроцитов. Этот анализ позволяет определить, есть ли в организме воспалительные процессы.
2. Осмотры профильных специалистов и специальные анализы:
- Гинеколог: самый важный врач в жизни каждой женщины при необходимости возьмет мазок, сделает УЗИ и назначит маммографию при подозрении на рак молочных желез;
- Невролог, чтобы исключить нарушения мозгового кровообращения;
- Офтальмолог, который особенно важен для тех, кто страдает от повышенного внутриглазного давления;
- Спирометрия – исследование внешнего дыхание, которое помогает врачу определить отклонения в показателях объема и скорости дыхания;
- Рентгенография легких. Ежегодно мы должны проходить флюорографию легких – более дешевый и упрощенный метод исследования дыхательного органа. Рентгенография же позволяет увидеть больше структурных изменений, а значит вовремя предотвратить развитие онкологии и других заболеваний легких;
- ФГДС или гастроскопия, если есть жалобы на проблемы с пищеварением, боли в области ЖКТ и другие симптомы, сообщающие о патологиях в желудочно-кишечном тракте;
- Колопроктолог и колоноскопия, чтобы предотвратить развитие рака кишечника, вовремя заметить геморрой или трещины.
За чем можно следить самостоятельно
Следить за своим здоровьем после 40 лет можно не только в рамках диспансеризации, но и посещая врачей по мере необходимости. Некоторые показатели и состояния можно контролировать в платных лабораториях, клиниках или по полису ОМС в местной поликлинике при обращении к терапевту.
Артериальное давление
Купите домашний тонометр и проверяйте давление при типичных симптомах: тошнота, рвота, головная боль, боль в сердце, слабость. Если же эти симптомы вас не беспокоят, измеряйте давление хотя бы раз в полгода, чтобы знать свою приблизительную норму и обратиться вовремя к врачу при отклонениях.
Идеальное среднее давление – 120/80 мм рт. ст. Но этот показатель может сильно отклоняться в зависимости от индивидуальных особенностей. Если вы не уверены в своих данных, обратитесь к врачу.
Холестерин
Постарайтесь после 40 лет есть меньше жирных продуктов и не сильно налегать на яйца. А чтобы проверить уровень холестерина, не обязательно посещать врача: этот анализ доступен в любой платной лаборатории. Помните, что в норме этот показатель не должен превышать 5 ммоль/литр.
Сахар в крови
Риск развития сахарного диабета выше, если у человека повышенный индекс массы тела. Но даже при нормальном весе диабет все равно может возникнуть, особенно после 40 лет. Это связано с огромным числом факторов риска: от малоподвижного образа жизни, до плохой экологии и продуктов питания сомнительного качества.
Анализ на содержание сахара в крови сдают утром натощак. При этом хотя бы за пару дней стоит исключить добавленный сахар из рациона – так, фрукты есть можно, но от кусочка тортика или шоколадки лучше отказаться. Нормальный показатель не должен превышать 5,8 ммоль/литр.
Уровень гликированного гемоглобина – наиболее важный анализ при исследованиях на сахарный диабет. Его обычно назначают после получения результатов биохимического анализа крови, если уровень сахара был выше нормы. Так, у вас все в порядке, если уровень гликированного гемоглобина ниже 6,5%.
Эндокринология и гормоны
Естественное старение и период предменопаузы накладывает свой отпечаток на уровень гормонов каждой женщины. Это часто приводит к развитию заболеваний органов гормональной системы, общему недомоганию из-за дисбаланса. Но если хотя бы раз 1-3 года посещать эндокринолога и сдавать необходимые анализы, можно избежать многих последствий старения.
Сильно же увлекаться обследованиями и бесконечно посещать врачей без достаточных оснований не стоит. Помните, что все хорошо в меру, и даже плохие анализы в отрыве от общего состояния и других исследований не говорят о наличии патологии.
Полный Check-Up в любом возрасте можно пройти через сервис Теледоктор24. Подробнее читайте на нашем сайте.
Берегите себя и следите за своим здоровьем!
С заботой о вас,
Теледоктор24