Кофеина в кофе может содержатся до 1500 мг/л. Кофеин представляет собой психостимулирующее соединение, он оказывает возбуждающее действие на нервную систему человека.
Его употребление ускоряет сердечную деятельность, повышает кровяное давление.
Кофеин стимулирует и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга, в определенных дозах он усиливает положительные условные рефлексы и способствует двигательной активности.
Результатом действия кофеина может быть повышение умственной и физической работоспособности, станвиться легче побороть усталость и сонливость.
Действие кофеина длится несколько часов. После чего, к сожалению, возвращается усталость.
Сколько калорий в растворимом кофе без сахара?
А вот сколько:
Калорийность растворимого кофе без сахара, на 100 грамм, составляет:
1,5 ккал
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 0,2
Жиры – 0,05
Углеводы – 0,0
Если при приготовлении были использованы такие продукты:
- Кофе растворимый — 1 ч.л. с горкой — (3 ккал)
- Вода — 200 мл.
А калорийность кружки кофе на 200 мл. будет равна 3 ккал.
Источник: сайт prokalorijnost.ru
И еще:
Калорийность кофе капучино с сахаром
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные публикации!
#кофе растворимый калорийность #кофе растворимый без сахара