Многие из нас сталкивались с людьми, которые питались склонить к исполнению своей воли ради выгоды. А если еще вы состоите в отношениях с такими людьми? Ведь человек может неосознанно манипулировать, а если это все продуманный план?
Манипуляторов можно также назвать энергетическими вампирами, и поддерживать с ними близкую связь иногда очень опасно.
Какие главные признаки того, что вами манипулируют?
1. Вы сомневаетесь в своей реальности
Одним из самых важных аспектов манипулирования является газлайтинг (разговорная тактика, предназначенная для того, чтобы «отделить вас от вашего внутреннего инстинкта или логической оценки мира»). Если вы чувствуете, что сомневаетесь в своей честности или «вменяемости», это признак того, что что-то не так и, возможно, происходит манипуляция.
Когда вы сомневаетесь в своей реальности, манипулятору легче убедить вас согласиться с их видением, считают психологи.
2. Отношения очень эмоционально интенсивны
Бомбардировка любовью, хаос и интенсивность — частые и основополагающие элементы, необходимые для успешного манипулирования. При этом манипулятор держит партнера, друга в замешательстве, дезориентирует и отвлекает фантазиями о том, что должно произойти, или о хороших временах, которые произошли. Это обычная тактика, используемая манипуляторами.
3. Вы боитесь быть брошенным
Если кем-то манипулируют, он может начать чувствовать неуверенность, страх или замешательство. Многие жертвы могут отмахиваться от признаков манипуляции, считая их нормальным явлением в отношениях. Отличить здоровый компромисс от нездоровой манипуляции просто, поскольку во втором присутствует страх.
С компромиссом не будет мысли: «Если я не сделаю то, что говорит этот человек, он бросит меня или причинит мне боль». Если этот страх приходит вам в голову или вы чувствуете его нутром, велика вероятность, что вами манипулируют.
4. Вы интуитивно чувствуете, что что-то не так
Психологи считают, что прислушиваться к своему внутреннему чутью очень важно при оценке манипуляций.
Кишечная нервная система, часть вегетативной нервной системы, живет в нашем кишечнике и отвечает за распознавание сенсорных сигналов и передачу этой информации в мозг. Их совместные усилия направлены на оценку угрозы, и часто это происходит за пределами нашего сознательного понимания, которое мы замечаем как «внутреннее чувство».
5. Вы чувствуете себя неуверенно
Цель манипуляции — сохранить контроль над вами, и заставить вас чувствовать себя плохо может быть одним из способов, с помощью которых манипуляторы проявляют свою власть над вами и удерживают вас в покое. Они используют вашу слабость против вас.
Когда человек уязвим, манипуляторы превращают его страхи и неуверенность в оружие, чтобы чувствовать свое превосходство.
6. Они хотят, чтобы вы зависели от них и только от них
Манипулятору легче вами управлять, если вам больше не к кому обратиться. Вот почему попытки изоляции или крайняя созависимость могут быть признаком манипуляции.
Манипуляторы пытаются изолировать вас (физически, социально и финансово) и пытаются создать зависимость от них. Ограничение ваших ресурсов и внешнего влияния дает им контроль.
7. Они продолжают сравнивать вас с другими
По мнению психологов, сравнение вас с другими может быть формой манипуляции.
Люди-манипуляторы процветают благодаря идее, что люди будут конкурировать за них. Постоянное сравнение с другими может быть формой манипуляции, поскольку оно предназначено для того, чтобы вызвать чувство неадекватности и соперничества.
Читайте также: До сих пор жалеете себя? Эти привычки ведут к бедности.
«Психология без мракобесия» — блог о самом важном и интересном в психологии человека.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и загляните в дальние уголки своего сознания!