Среди блогеров очень модно рассказывать о том, насколько вредна еда из Макдональдса. Что она высококалорийная, жирная, вредная, от нее очень просто набрать лишний вес ну и тому подобное.
Но о вредной еде из Мака все и так давно приблизительно все знают, тут уже дальше дело каждого, как говорится, есть или не есть.
Но я вот задался другим вопросом. А можно ли найти в маке что-нибудь полезное, ну или хотя бы отдаленно полезное. Да даже чтобы это еще можно было съесть во время диеты, скажем при похудении, на сушке или при наборе мышечной массы.
Я перелопатил все меню, попробовал сам и в итоге кое-что нашел. Кстати, при выборе блюд я руководствовался не только низким содержанием калорий, но смотрел и чтобы продукт в целом был более-менее сбалансирован по белкам жирам и углеводам, чтобы там было минимум жира и углеводов, но максимум белка.
В итоге я отобрал три самых правильных блюда из Макдональдса, какие именно, рассказываю в этой видео:
#макдональдс #диета #правильное питание #похудение #диета на похудении